Hej. Piję dużo kawy i koleżanka nastraszyła mnie, że można od tego umrzeć! Czy to prawda? Jaka jest zawartość kofeiny w kawie?

Witam. Mam nadzieję, że nie pijesz koło 80 filiżanek dziennie, ponieważ to może być niebezpieczne;) Podaje się, iż średnio w jednej filiżance palonej kawy (150 ml) jest około 85 mg kofeiny, w kawie rozpszczalnej około 60 mg, a w kawie bezkofeinowej około 3 mg. Za dawkę śmiertelną uważa się przyjęcie jednorazowo 3200 mg kofeiny, a realna dawka śmiertelna to około 10 g. Nie zaleca się picia jednak więcej niż 4 -5 filiżanek dziennie.