Siema. Jestem kulturystą amatorem, ale juz niedługo chce się wybić. Mam pytanie ,bo jem sporo białek i ogólnie chce być większy. Jednak jeśli będziesz wiedzieć jak zminimalizować katabolizm białek to dajcie znać. Pozdro

Zazwyczaj osoby uprawiające kulturystykę dążą właśnie do zminimalizowania katabolizmu białek większości mięśni szkieletowych. W tym celu oprócz podstawowych metod regeneracji, dość często wykorzystuje się także substancje o tzw. ukierunkowaniu antykatabolicznym.
Jednym z rozwiązań jest stosowanie przed snem odżywki wysokobiałkowej o dość wydłużonej kinetyce wchłaniania (BIOGENIX PROLONGATUM) - która zawiera w swym składzie dodatkowe ilości aminokwasów o działaniu antykatabolicznym, względnie podanie przed snem wybiórczych form aminokwasów oraz ich pochodnych biorących bezpośredni udział w łagodzeniu katabolizmu mięśniowego w okresie nocnym. Możesz zażyć L- Glutaminę.