KFD.PL: Kartofle z grzybami - Forum KFD.pl

Kartofle z grzybami

* 50 dag małych kartofli
* 20 dag grzybów
* (kurki, podgrzybki)
* 10 dag oszczypka



* 2 łyżki masła
* 1 łyżka oleju rzepakowego
* 2 łyżki posiekanych świeżych ziół
* (bazylia, oregano, tymianek)



* 0,5 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
* sól
*
*

Kartofle wyszorować i ugotować w osolonej wodzie do miękkości, odcedzić. Grzyby oczyścić, umyć, włożyć na 15 minut do zimnej, osolonej wody, osuszyć, pokroić w plasterki. Zioła opłukać, osuszyć, posiekać. Kartofle obrać, pokroić w ćwiartki, a większe w ósemki. Oszczypek pokroić w drobną kostkę. Na dużej patelni rozgrzać olej, dodać masło, wrzucić 1 łyżkę ziół i przez chwilę je podsmażać, dodać grzyby, zamieszać, przykryć i dusić 5 minut. Dodać kartofle i już bez przykrycia smażyć wszystko tak długo, aż grzyby będą miękkie, a kartofle zrumienione. Wrzucić oszczypek i smażyć jeszcze przez chwilę, aż ser się nieco rozpuści. Doprawić solą i pieprzem, wymieszać. Przed podaniem posypać pozostałymi ziołami.


pozdro

Na pewno dorzuce do diety.

to nie jest wcale śmieszne po takim danku radziłbym rower stacjonarny przy utrzymywaniu prędkości 40km/h przy obciążeniu 200WAT przez co najmniej 4 godziny :D haha

wiedzialem ze ktos wyjedzie tu z podobym tekstem

zeby nie bylo oftopic to daj foto tego dania dla zainteresowania,
za przepis bardzo dziekuje

ten przepis nie ma nic wspólnego z żadną dietą, a już na pewno kulturystyczną. Poza tym przepis na kartofle ? dajcie spokój

Dobry kartofel nie jest zły

A miecho gdzie ? takto smaczne nie bedzie ^^

Podaj BTW bo już po składzie widać że to niezła petarda białkowa

za dużo białka!! podziel na trzy porcje (maksymalnie 50 g białka się wchłania) :D