Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
1 miejsce w Mistrzostwach Juniorów Młodszych Makroregionu Pomorskiego i Północno - Zachodniego w Taekwon-do ITF. Szczecin, 22.02.1998r.
3 miejsce w Mistrzostwach Polski Młodzików i Juniorów Młodszych w Kick-Boxingu semi-contact. Gdańsk, 28.03.1998r.
2 miejsce w VI Mistrzostwach Polski Młodzików w Taekwon-do WTF. Sieradz, 19.12.1998r.
2 miejsce w Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych i Młodzików w Kick-Boxingu light-contact. Nowy Sącz, 12.1999r.
1 miejsce w Mistrzostwach Polski Juniorów w Kick-Boxingu semi-contact. Płock, 10.06.2000r.
Powołanie do Kadry Narodowej w kick-boxingu.
3 miejsce w Mistrzostwach Polski Juniorów i Młodzieżowców w Kick-Boxingu semi-contact. Kraków, 19-20.05.2001r.
3 miejsce w Mistrzostwaach Polski Juniorów i Młodzieżowców w Kick-Boxingu light-contact. Kraków, 19-20.05.2001r.
3 miejsce w Mistrzostwach Polski Kadetów i Seniorów w Taekwon-do GTF light-contact. Kraków, 16-18.11.2001r.
1 miejsce w Mistrzostwach Polski Młodzików i Juniorów w Taekwon-do GTF semi-contact. Świdnik, 25-26.05.2002r.
3 miejsce w Mistrzostwach Polski Młodzików i Juniorów w Taekwon-do GTF light-contact. Świdnik, 25-26.05.2002r.
1 miejsce w Mistrzostwach Polski Juniorów i Młodzieżowców w Kick-Boxingu semi-contact. Zielona Góra, 31.05-01.06.2002r.
3 miejsce w Mistrzostwach Polski Juniorów i Młodzieżowców w Kick-Boxingu light-contact. Zielona Góra, 31.05-01.06.2002r.
1 miejsce w Mistrzostwach AWF-u w Gimnastyce Sportowej - Kółka. 2004r. 2005r, 2006r.
1 miejsce w Debiutach Kulturystycznych w kat. 75kg. Ostrów Mazowiecka 4.04.2009r. 3 miejsce w kat. open.
4 miejsce w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce. Kat. 70kg. Ostrołęka 1-3.05.2009r.
Powołanie do Kadry Narodowej w kulturystyce.
2 miejsce w Mistrzostwach Śląska w Kulturystyce. Kat. 80kg.
Zawiercie 25.04.2010r.
1 miejsce w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce. Kat. 75kg.
Golub-Dobrzyń 1-2.05.2010r.
2 miejsce w Mistrzostwach Europy w Kulturystyce. Kat.70kg.
Maastricht, Holandia 15-16.05.2010r.
2-gie miejsce Arnold Classic. Kat.75kg.
Columbus, Ohio USA 3-6.03.2011
1st place
1st Amateur Mr. Olympia,
London, United Kindom, 19th March 2011
Men's Bodybuilding, Welterweight Category (up to & incl. 75kg)
wymiary:
waga 75-90kg
wzrost 163cm
ur. 21.08.1983r. Złotów
moje rodzinne miasto to Okonek gdzie się wychowałem i mieszkałem tam do 2003r. następnie wyjechałem do Poznania na studia i mieszkam już tutaj 8 lat. jestem instruktorem kulturystyki i trenerem personalnym w dwóch poznańskich fitness klubach-opisane na dole.
wykształcenie:
2003 - 02.2008
Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu
Kierunek: wychowanie fizyczne
Specjalizacja: trenerska z gimnastyki sportowej
1998 - 2003
Zespół Szkół Budowlanych w Szczecinku
Specjalność - dokumentacja budowlana
Jestem konsultantem na portalu [www.my-gym.pl]
Praktyki pedagogiczne w Szkole Podstawowej, gimnazjalnej i ponadgimnazjalnej
03.2008- Lady Nice Fitness - instruktor kulturystyki
01.2008 - City Zen - Centrum Rekreacji AWF - instruktor kulturystyki
15.03-15.06.2007
Studio "Aglo" Poznań - instruktor kulturystyki
- prawo jazdy kategorii "A" i "B"
- kurs masaży klasycznego
- certyfikat pierwszej pomocy
Na zawodach kulturystycznych zadebiutowałem w 2009 roku. Był to debiut bardzo udany, gdyż w kategorii 75 kg zająłem pierwsze miejsce. Niestety, mistrzostwa Polski nie były już tak udane, skończyło się na 4 miejscu, z tym, że w kat do 70 kg. Tym niemniej, być czwartym zawodnikiem w kraju to też duży sukces, zwłaszcza dla tak młodego stażem startowym zawodnika, jakim byłem ja. Mimo to, miałem niedosyt, tak blisko był medal i zdobył go kto inny. Postanowiłem przez najbliższy rok solidnie potrenować i na kolejnych mistrzostwach powalczyć nie tylko o brązowy medal, ale także o złoty. Jak widać, cel ten osiągnąłem, z czego jestem bardzo zadowolony.
1 miejsce w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce. Kat. 75kg.
Golub-Dobrzyń 1-2.05.2010r.
2 miejsce w Mistrzostwach Europy w Kulturystyce. Kat.70kg.
Maastricht, Holandia 15-16.05.2010r.
Miałem nadzieję znaleźć sponsora i przygotować się do Mistrzostw Świata w 2010r. Niestety nie udało mi się to. Niespodziewanie w Październiku 2010r. znalazłem sponsora - Wojciech Trybuś właściciel siłowni Koloseum w Poznaniu.
[www.koloseumgym.pl]
Znalazłem jeszcze jednego sponsora, firmę Hi-Tec Nutrition, która wsparła mnie suplementacyjnie. Na początku moich przygotowań dostawałem białka jajek z firmy Ovovita. Wszystko szło zgodnie z planem i tegoroczny sezon uważam za wielkie osiągnięcie.
![FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011]](http://sklep.kfd.pl//cache/18a956d6c9897b9c62d76121629a1ea1_62x62.jpg "FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011]")
![Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]](http://sklep.kfd.pl//cache/9a4b0b60eb7fdfacd46ca46d50c2eeff_62x62.jpg "Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]")
KFD Platinum +
.
