Witam, potrzebuje porady karnet na siłkę 70zl za każdy miesiąc, opłaca mi się robić własną siłkę jeśli tylko ja będę na niej siedział od razu mowie ze miejsca mam gdzieś 5mx4m to sporo, 188 wzrost, 105 waga, trenuje od początku czerwca, proszę o podpowiedz, a jeśli siłkę to w co zainwestować i jakiej firmy.

ja bym robił swoją siłke, zawsze masz ją pod ręką a jak jeszcze masz miejsce na nią to w ogóle
bierz z marbo

Jak masz dobre pomieszczenie, kasę no i wiesz, że zostaniesz trochę w tym dłużej to kupuj i rób u siebie siłkę.

A co do sprzętu to ja osobiście mam ławkę, stojaki, gryfy i obciążenie z Marbo i szczerze Ci polecam. Co do innych sprzętów nie mogę się wypowiedzieć. Jak zdecydujesz się, że jednak robisz u siebie to wejdź w TEN link i odpowiedz w swoim temacie na wszystkie pytania, a jestem pewien że ktoś/ ~Game Ci odpowie

Wlasna silka-marbo

Nie odpowiem.



A tak na serio karnet za 70zł, ogólnie rzecz biorąc to nie tak dużo w zależności jak daleko jest ta siłka, jakim sprzętem dysponuje i jak często będziesz chodził.

zawsze swoje to swoje, nie czekasz na zwolnienie stanowiska, najlepiej znajdź partnera do ćwiczeń we dwóch jest bardzo dobrze ćwiczyć i motywacja o wiele większa :)

Ze swojej siłowni będziesz nie dośc że dumny a pozwoli Ci to także na większą motywację w treningach.

Wiadomo, ze lepiej zainwestowac we własną siłownie, z czasem pieniądze za sprzet sie zwrocą

Nie widzę sensu odświeżania, ale skoro już napisałeś to zanim siłownia domowa się zwróci to minie jakieś +/- 3-4 lata w zależności od wyposażenia i ceny karnetu. Daje to te 3-4 lata regularnego treningu, czyli bez przestojów, przerw, chorób, odpoczynku. Z takim stażem zwykła domowa siłownia już przestaje wystarczyć i aby się lepiej rozwijać i móc dostarczyć więcej bodźców większość w nią jeszcze inwestuje albo się przenosi na publica. Moim zdaniem jeśli ktoś nie ma dostępu do publicznej to jest sens budowania własnej, w innym wypadu moim public to lepsze wyjście. Swoją drogą zdecydowana mniejszość osób kupujących nowy sprzęt do domu ćwiczy na tyle, że im sięon zwraca. W większości przypadków jest to krótkotrwała fascynacja od sezonu do sezonu.