Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuUżytkownik =noob= edytował ten post 24 sierpień 2006 - 10:08
Kaptury
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
~M I S T R Z 
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3506
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 24 sierpień 2006 - 10:07
Robie jedno standardowe ćwiczenie. Wiecie, łapie sztangę i spinam kapurty, 4-5 serii. Moge je robic co trening ??
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)
ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł)
Scivation Novem - 400 gram (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
--------------------------------------
PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł) ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł) Scivation Novem - 400 gram (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kaptury | ile powtórzeń , Kiedy ćwiczyć kaptury? , Barki/ kaptury a dyskopatia , Przedramię, łydki, kaptury raz w tygodniu | up :d , Barki+Kaptury
Kaptury | ile powtórzeń , Kiedy ćwiczyć kaptury? , Barki/ kaptury a dyskopatia , Przedramię, łydki, kaptury raz w tygodniu | up :d , Barki+Kaptury
#3
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3506
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 24 sierpień 2006 - 10:19
Co trening, czyli co dwa dni.
#5
J3lfa
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 327
- Rejestracja: 13 05 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kingston upon Hull
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 24 sierpień 2006 - 13:36
nie bardzo rób sobie trening kapturów razem z treningiem barków.mozesz dozucic szrugsy
Patrz mi na ręce bo za ręce nie ręcze
#6
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3506
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 24 sierpień 2006 - 14:35
Ok dzieki :) Nie, bo wiecie... myslalem ze kaptury szybko sie regeneruja, tak jak mieśnie brzucha 
Ale bede robil tak jak napisaliscie, pozdro ;P
Ale bede robil tak jak napisaliscie, pozdro ;P
#7
sniper
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2460
- Rejestracja: 16 08 2004
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Głogów
-
Staż [mies.]: 82
Napisano 24 sierpień 2006 - 20:42
Ja bym robil zaleznie od tego czy odstaja od reszty ciala czy nie... (tzn. proporcje).
Raz w tygodniu starczy...
Aktualnie kaptury ladnie mi urosly bez zbytniego poswiecania im uwagi (same cwiczenia na barki, martwe ciagi).
Raz w tygodniu starczy...
Aktualnie kaptury ladnie mi urosly bez zbytniego poswiecania im uwagi (same cwiczenia na barki, martwe ciagi).
~ If you can't take the heat, stay of out the gym. ~
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: HMB 1250 XXL porady | Prothromplex Total NF | Scitec Lysine efekty | Guaranax kapsułki | Aminostar TribuMax cena | Batony apteka | Trec L-Glutamine Extreme Caps