Kamil 3 lata

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 Kamill92

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 0
Rejestracja: 13 01 2012
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 38

Napisano 13 styczeń 2012 - 22:36

Siemka mam na imie kamil. Mam 19 lat i staż 3 lata na siłownii.
Odzywki jakie bralem to dwie kretyny monohydrat i Storm oraz gainery

Troche danych
Wiek: 19 lat
Staz: 3 lata
Wzrost 187cm
waga- 87-90kg

(nie możesz wstawiać linków)/photo/my-images/856/s6305105.jpg/

(nie możesz wstawiać linków)/photo/my-images/84/s6305101.jpg/ i plecy bez napinki

(nie możesz wstawiać linków)/photo/my-images/32/loolb.jpg/ i to zdjecie troche lipne
Z góry dzieki za oceny

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Multipower Creatine [kreatyna] - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł)

Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 500 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO] (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)

Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

klata/plecy , Trening na mase do oceny! Problem z klata | prosze o trening na wzmocnienie i zalanie klaty , problem z klata | pomocy , Plan ćwiczeń na masę do oceny | 22 lata 189 cm i 70kg!! , plan piorytet biceps !! nie sezonowiec !! | staz 2 lata

#2 GUSTI

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 2129
Rejestracja: 10 10 2011
Wiek: 38
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pomorskie
Staż [mies.]: 13 lat

Napisano 13 styczeń 2012 - 22:38

oceny nie bedzie bo nie wkleiłes zdjec

Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."

Do góry of the page up there ^

#3 zielu-pfk

MAŁY BYK !

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 4150
Rejestracja: 02 06 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:woj.Wielkopolskie
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 13 styczeń 2012 - 22:40

Dokladnie zdjec nie ma

Cierpliwość i jeszcze raz Cierpliwość
http://www.kfd.pl/dz...pfk-173116.html < Foty str 7,11,23
Podsumowanie nr 2 strona 40
Filmik z treningu mój: http://youtu.be/pfoO4x-tp9s

Do góry of the page up there ^

#4 JaReM4

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 466
Rejestracja: 14 12 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze/Krasne
Staż [mies.]: 30

Napisano 13 styczeń 2012 - 22:42

jakieś jaja ?dawaj jako plik

Do góry of the page up there ^

#5 Kamill92

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 0
Rejestracja: 13 01 2012
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 38

Napisano 13 styczeń 2012 - 22:43

[quote name='Kamill92' timestamp='1326490574' post='1964963']
Siemka mam na imie kamil. Mam 19 lat i staż 3 lata na siłownii.
Odzywki jakie bralem to dwie kretyny monohydrat i Storm oraz gainery

Troche danych
Wiek: 19 lat
Staz: 3 lata
Wzrost 187cm
waga- 87-90kg

Załączone pliki

S6305101.JPG (2,74 MB)
Ilość pobrań: 13
hyhy.JPG (31,39 KB)
Ilość pobrań: 10
lul.JPG (16,09 KB)
Ilość pobrań: 6

Do góry of the page up there ^

#6 JaReM4

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 466
Rejestracja: 14 12 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze/Krasne
Staż [mies.]: 30

Napisano 13 styczeń 2012 - 22:44

nic nie widać chodzi mi że zdjęcie dziwnie robione np bica,chyba jak to nie łydka bo ciemno ;d

Do góry of the page up there ^

#7 F3romoN

█▬█ █ ▀█▀

Grupa: KFD pro
Postów 3613
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 36+SW

Napisano 13 styczeń 2012 - 22:49

gorszych zdjeć nie mogłeś dać, wyłącz tą lampę błyskową..
Czekamy na dobre foty, jeżeli się nie pospieszysz, jakiś mod zapewne zamknie temat!

MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji

Do góry of the page up there ^

#8 Kamill92

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 0
Rejestracja: 13 01 2012
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 38

Napisano 13 styczeń 2012 - 22:51

Ok to zamknijcie temat , dodam foty jak beda lepsze zdjecia :)

Do góry of the page up there ^

#9 F3romoN

█▬█ █ ▀█▀

Grupa: KFD pro
Postów 3613
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 36+SW

Napisano 13 styczeń 2012 - 22:53

strzel bez klampy błyskowej w pozach kulturystycznych[ masz w linkach u góry- podwieszonych] lub kogoś poproś
pozdro!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

Aktualny czas: maj 29 2012 18:52

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Kamil 3 lata