Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Jak przyjmować i jakie opakowanie kupić CM3 do uzupełnienia cyklu kreatynowego. Mam puszke mono Kaizen Creapure 300g (4 tygodnie). chcę brać rano na czczo 5g i po treningu 5g (w dnt 5g w czasie treningu). Jak to dawkować i jaka pucha cm3 mi starczy 90, 180, 360 caps?
KAIZEN CREAPURE + TREC CM3
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł)
ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł)
PVL Mutant Mass 6800g + UNS Kreatine 250g (w wyprzedaży tylko - 222,00 zł)
ActivLab IsoActive - 4 sasz + 1 za Free. Promocja (w wyprzedaży tylko - 4,99 zł)
![Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!]](http://sklep.kfd.pl//cache/c25030981f7be243e57bda99357e1615_50x50.jpg "Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!]")
Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!] (w wyprzedaży tylko - 4,98 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł) ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł) PVL Mutant Mass 6800g + UNS Kreatine 250g (w wyprzedaży tylko - 222,00 zł) ActivLab IsoActive - 4 sasz + 1 za Free. Promocja (w wyprzedaży tylko - 4,99 zł) Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!] (w wyprzedaży tylko - 4,98 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening Split 3 razy w tygodniu do oceny | split po przerwie, czy wszystko jest w porządku. , CM3 + Monohydrat Kreatyny , CM3 czy BIAŁKO | ??? , Trec NitroProGen + BCAA + GLUTAMINA + BSN VOLUMAIZE | Trec NitroProGen, BCAA + GLUTAMINA, BSN VOLUMAIZE , III cykl universal mono + cm3 - dawkowanie do sprawdzenia
Trening Split 3 razy w tygodniu do oceny | split po przerwie, czy wszystko jest w porządku. , CM3 + Monohydrat Kreatyny , CM3 czy BIAŁKO | ??? , Trec NitroProGen + BCAA + GLUTAMINA + BSN VOLUMAIZE | Trec NitroProGen, BCAA + GLUTAMINA, BSN VOLUMAIZE , III cykl universal mono + cm3 - dawkowanie do sprawdzenia
#3
Yelonas 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 88
- Rejestracja: 19 01 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 14 luty 2009 - 19:30
Czy ja pytałem czy trzeba? Wiem już, że 8 kapsółek to 10 gram. Teraz czy pomieszać je z kaizen creapure czy zjeść najpierw to, a potem to.
"DT
cm3 naczczo 5g
mono bezposrednio po treningu 5g
DNT
mono naczczo 5g
cm3 po południu/w porach treningu 5g
.. lub ew. w DNT odwrotnie"
Warto tak w ogóle na pierwszy cykl cm3 + mono czy lepiej puche mono dokupić?
"DT
cm3 naczczo 5g
mono bezposrednio po treningu 5g
DNT
mono naczczo 5g
cm3 po południu/w porach treningu 5g
.. lub ew. w DNT odwrotnie"
Warto tak w ogóle na pierwszy cykl cm3 + mono czy lepiej puche mono dokupić?
Użytkownik Yelonas edytował ten post 14 luty 2009 - 19:31
#4
stopro.
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1372
- Rejestracja: 04 02 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lubelskie
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 14 luty 2009 - 19:31
Użytkownik Yelonas dnia 14-02-2009, 19:30 napisał
Czy ja pytałem czy trzeba? Wiem już, że 8 kapsółek to 10 gram. Teraz czy pomieszać je z kaizen creapure czy zjeść najpierw to, a potem to.
Pisze się KAPSUŁEK a nie "KAPSÓŁEK"
Skoro to pierwszy cykl to wal samo mono starczy
#5
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 13596
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 14 luty 2009 - 19:33
Najpierw cykl na mono,potem po odpowiedniej przerwie cykl na jabłaczanie,na 1szy cykl nie ma sensu łaczyć 2 form,w sumie w Twoim przypadku nie ma sensu rozpoczynać przyjmowania kreatyny,nawet nie masz pojęcia jak wkomponowć w diete gainiera/białko.
#6
stopro.
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1372
- Rejestracja: 04 02 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lubelskie
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 14 luty 2009 - 19:35
j/w zresztą już sugerowałem to że nie potrzebujesz kreatyny. Pisałem podobnie w tamtym poście, skup się na diecie bo chyba jej nie masz.
#7
Yelonas
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 88
- Rejestracja: 19 01 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 14 luty 2009 - 19:39
2 miesiące stażu i się kozaczysz... Człowieku moja sprawa co i kiedy będę brał. Dział jest od pytań, wiec je zadaje... Narazie nie będę i tak brał, ale zbieram wszystkie suple na cykl. Pprzez ponad półtora miesiąca będę jeszcze brał izotek (lek na łojotok i trądzik), więc nie będę brał chemii.
#8
stopro.
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1372
- Rejestracja: 04 02 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lubelskie
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 14 luty 2009 - 19:40
Wiemy co to Izotek wiemy. 2mc stażu nie oznaczają 2mc interesowania się tą dziedziną. Ja przy tym stażu dbam tylko o dietę i trening a nie o suple od razu.
#9
PACO
- Learn From The Pain
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 6347
- Rejestracja: 23 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:RotterdamTerrorCorps
-
Staż [mies.]: 4 L
Napisano 14 luty 2009 - 19:42
Użytkownik Yelonas dnia 14-02-2009, 19:39 napisał
2 miesiące stażu i się kozaczysz... Człowieku moja sprawa co i kiedy będę brał. Dział jest od pytań, wiec je zadaje... Narazie nie będę i tak brał, ale zbieram wszystkie suple na cykl. Pprzez ponad półtora miesiąca będę jeszcze brał izotek (lek na łojotok i trądzik), więc nie będę brał chemii.
jeju kazdy chce ci pomoc musimy miec wglad w to co jesz i jak cwiczysz bo potem wrocisz i napiszesz paco i stopro mi tak pomogli ze nic to niedalo
#10
Yelonas
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 88
- Rejestracja: 19 01 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 14 luty 2009 - 19:44
Dobra wyluzuj i opuść ten temat. Po skończeniu przyjmowania izoteku będę miał staż jakieś 6 miesiący, więc o jest bardzo dobry moment do zaczęcia przyjmowania kreatyny. Doradźcie mi jakie mono dokupić pod te kaizena. Co do drugiego tematu - kupię tylko gainerka (PVL Mutant Mass).
#12
stopro.
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1372
- Rejestracja: 04 02 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lubelskie
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 14 luty 2009 - 19:50
I temat zakończony. Do niedawna też myślałem że wystarczy się nałykać supli i pomachać sztangą i będzie lajt. Ale popatrzyłem na kolegów co biorą suple a nie mają diety ani dobrego treningu i nie mają rzadnych efektów to zmobilizowało mnie to do odpowiedniej kolejności. Tobie też radze dietę i ciężki trening i będzie luzz.
Co do mono może być universal, olimp, vitalmax. Rozejrzyj się na forum jest mnóśtwo tego.
Co do mono może być universal, olimp, vitalmax. Rozejrzyj się na forum jest mnóśtwo tego.
Użytkownik stopro. edytował ten post 14 luty 2009 - 19:51
#13
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 13596
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 14 luty 2009 - 20:09
Cytat
Dział jest od pytań, wiec je zadaje...
Owszem,ale jak uzyskasz mało satysfakcjonującom Ciebie odpowiedź spinasz się jak niedojrzały gówniarz.
Zrozum nikt tu nie chce źle dla Ciebie.Jesteś niecały m-c na forum i już uzbierałeś kilka ostrzeżeń,jak tak dalej pójdzie szybko skończy się Twoja kariera na forum.
Troche pokory i szacunku dla innych.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Kulturystyka Pamidia | Leczenie bólu wrocław | Przepis hamburgery | Oxaliplatin-Ebewe | Suplementy diety co to jest | IsoActive miarka | Rasoltan 25 mg