znalazlem ostatnio jogurt naturalny sojowy dla vegetarianow bez laktozy i cukrow. takie ma na 100g:
bialko:4.7g
wegle: 2.8 w tym cukry 2.3
tluszcze: 2.7
omega 6:1,45
omega 3:0.18
na ogol jem go okolo 60g-100g dziennie (do omleta rano) ale jak bede go jadl wiecej to wliczac w dziennie zapotrzebowanie?
Jogurt sojowy
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
ABB Steel Bar 70 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,99 zł)
Bio Tech USA -L-Glutamine - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)
Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
ABB Steel Bar 70 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,99 zł)
Bio Tech USA -L-Glutamine - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)
Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
K-1 WGP Yokohama 2009 - Video(Bez Spojlerów!!) , Czy to będzie bezpieczne?????????????????????????? | czy mozna biegac, pływac i boksowac biorąc SAA? , strony z muzyka w formatach kompresji bezstratnej | ape, flac , Golenie bez podrażnień , Jaki cykl? | bez
K-1 WGP Yokohama 2009 - Video(Bez Spojlerów!!) , Czy to będzie bezpieczne?????????????????????????? | czy mozna biegac, pływac i boksowac biorąc SAA? , strony z muzyka w formatach kompresji bezstratnej | ape, flac , Golenie bez podrażnień , Jaki cykl? | bez
#2
Napisano 30 kwiecień 2010 - 16:13
Nie wliczaj,chyba ,że będziesz jadł z 500 g.
Ogólnie nie spożywaj zbyt wiele produktów sojowych.
Ogólnie nie spożywaj zbyt wiele produktów sojowych.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ból stawów palców | ActivLab Master Meal opinie | Leczenie gronkowca autoszczepionka | Aquaslim apteka | Fosamax 70 | Agrypin | Power Gain cena
Pomoc












