Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Użytkownik eby edytował ten post 03 czerwiec 2006 - 20:46
Jestem w kropce
#1
eby 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 128
- Rejestracja: 03 06 2006
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: >24
Napisano 03 czerwiec 2006 - 20:44
Witam, mam 17 lat, mierzę 176, ważę 62 kg. Chodzę już na siłownie od 2,5 miesiąca. Początek był świetny, przede wszystkim rozrósł mi się biceps i troszkę poprawiła klatka (nad tym szczegółowo pracowałem). Niestety, muszę dodać, iż nie przestrzegałem należycie diety i tak jest niestety do dziś. Po prostu nie mam takich możliwości. Po miesiącu zacząłem stosować bolic'a 6000 (kupiłem za 22,5 zł). Teraz mi się skończył i pytanie. Za miesiąc prawdopodobnie będę wyjeżdzał za granicę na 2 tygodnie. Do tego czasu kolega poradził, abym kupił metą bułgarską i do tego massa xxl, które właśnie mi na miesiąc wystarczą. Warto i czy jeżeli wezmę to teraz, nie zejdzie ze mnie masa jak nie będę ćwiczył podczas pobytu w hiszpanii? Czy może coś innego radzicie?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Nie wiem czy wiesz, ale można też nieco inaczej a równie skutecznie, sprawdź to:
Trec GH Turbo 180 kaps.
PVL Mutant TEST - 150 kaps.
SAN Tribuvar - 90 kaps.
Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl
ActivLab HGH Night - 60 kaps.
--------------------------------------
Trec GH Turbo 180 kaps. PVL Mutant TEST - 150 kaps. SAN Tribuvar - 90 kaps. Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl ActivLab HGH Night - 60 kaps.--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
jestem w szoku | takie rzeczy nie dzieja sie na codzien , Plan treningowy na masę do oceny | jestem otwarty na propozycje :D , Myślę więc jestem :D | Szlifowanie nowego treningu :D , Jestem inny | TO SWIADCZY O TWOJEJ INTELIGENCJI!! , Dieta do korekty | dodam ze jestem na cyklu sus dec i winko
jestem w szoku | takie rzeczy nie dzieja sie na codzien , Plan treningowy na masę do oceny | jestem otwarty na propozycje :D , Myślę więc jestem :D | Szlifowanie nowego treningu :D , Jestem inny | TO SWIADCZY O TWOJEJ INTELIGENCJI!! , Dieta do korekty | dodam ze jestem na cyklu sus dec i winko
#2
matyslubin
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 758
- Rejestracja: 31 10 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z domu
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 03 czerwiec 2006 - 20:49
Zaczni stosowac dietę, tego massa xxl możesz sobie kupić. A z mety ZREZYGNUJ. Za szybko na kox. Sam mówisz ze dobrze ci idzie więc nie ma sensu łapac sie za doping.
Troche mnie nie było...
#4
Lemoniadowy
- xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
-
- Grupa: Spec
- Postów 5856
- Rejestracja: 17 09 2005
- Wiek: 5
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:że znowu
Napisano 03 czerwiec 2006 - 20:53
bionabol to wywalka, fajnych masz kolegow co ci falsa wciskaja 
pomijam fakt ze pomysl tragiczny
pomijam fakt ze pomysl tragiczny
Team kfd.pl
#5
U.ser
- aesthetic
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4522
- Rejestracja: 06 11 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Centrum
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 03 czerwiec 2006 - 20:53
weider mega mass , cell pump albo mono + dextroza
pilnuj żarcia to bardzo wazne
modyfikuj trening
i na czas obecny nie mysl o dopingu, nie marnuj naturalnych mozliwosci
pilnuj żarcia to bardzo wazne
modyfikuj trening
i na czas obecny nie mysl o dopingu, nie marnuj naturalnych mozliwosci
Nie trawię analfabetów
#7
matyslubin
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 758
- Rejestracja: 31 10 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z domu
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 03 czerwiec 2006 - 21:00
Nikt ci nie karze jeśc co do grama i pilnowac wszystkich posiłków co do minuty. To przynajmniej staraj sie jeść dużo przedewszystkim białka(ryby,ser biały,ryż....) lookni do działu dieta tam masz dokładniej opisane.
Troche mnie nie było...
#8
U.ser
- aesthetic
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4522
- Rejestracja: 06 11 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Centrum
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 03 czerwiec 2006 - 21:02
przed i po treningu to stanowczo za mało
moge Ci w skrócie opisac jesli jest taka potrzeba, po treningu dobrze byłoby dostarczyc weglowodany np CARBO/dextroza, przed solidny posiłek (np. ryż,makaron, kurczak, warzywa gotowane badz smazone, 5-10 g oliwy z oliwek jesli nie masz mozliwosci dostarczyc jej później)
mozesz tez skozystac z działu dieta i odpowiednio skorygowac pod siebie dowolna opcje
moge Ci w skrócie opisac jesli jest taka potrzeba, po treningu dobrze byłoby dostarczyc weglowodany np CARBO/dextroza, przed solidny posiłek (np. ryż,makaron, kurczak, warzywa gotowane badz smazone, 5-10 g oliwy z oliwek jesli nie masz mozliwosci dostarczyc jej później)
mozesz tez skozystac z działu dieta i odpowiednio skorygowac pod siebie dowolna opcje
Użytkownik U.ser edytował ten post 03 czerwiec 2006 - 21:02
Nie trawię analfabetów
#9
eby
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 128
- Rejestracja: 03 06 2006
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: >24
Napisano 03 czerwiec 2006 - 21:03
Użytkownik U.ser dnia 3-06-2006, 21:53 napisał
weider mega mass , cell pump albo mono + dextroza
sorry, bo tak lekko nie jestem w temacie. Rozumiem, że mam wybrać jedno z tych trzech: "weider mega mass , cell pump albo mono" i dodatkowo do tego dextrozę?
Co byś dla mnie najlepiej radził i odrazu ile kupić ?
#10
U.ser
- aesthetic
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4522
- Rejestracja: 06 11 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Centrum
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 03 czerwiec 2006 - 21:05
najlepiej wszystko razem
gainer dobierz sam, nie wiem jak stoisz finansowo
napisz jakie masz mozliwosci zakupów to cos poradzimy
gainer dobierz sam, nie wiem jak stoisz finansowo
napisz jakie masz mozliwosci zakupów to cos poradzimy
Nie trawię analfabetów
#11
eby
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 128
- Rejestracja: 03 06 2006
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: >24
Napisano 03 czerwiec 2006 - 21:08
no właśnie z kasą nie stoje najlepiej, bo jak wcześniej wspomniałem jadę do hiszpanii i trochę na to poszło piniędzy :(
Myślę, że granica 60-80 złotych to MAXIMUM możliwości na dziś, niestety :(
Myślę, że granica 60-80 złotych to MAXIMUM możliwości na dziś, niestety :(
#12
Groove
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 117
- Rejestracja: 02 06 2005
- Wiek: 30
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 03 czerwiec 2006 - 22:44
Użytkownik eby dnia 3-06-2006, 22:08 napisał
no właśnie z kasą nie stoje najlepiej, bo jak wcześniej wspomniałem jadę do hiszpanii i trochę na to poszło piniędzy :(
Myślę, że granica 60-80 złotych to MAXIMUM możliwości na dziś, niestety :(
Myślę, że granica 60-80 złotych to MAXIMUM możliwości na dziś, niestety :(
i co myslisz ze te 60-80 zlotych zrobi z ciebie pakera?? moim zdanie jedz do tej hiszpanii i nie zawracaj sobie dupe pierdzielami za 60zl. po powrocie mozesz pomyslec ale juz konkretniej.
#15
ruczaj
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 165
- Rejestracja: 01 08 2005
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
Napisano 04 czerwiec 2006 - 11:04
Użytkownik U.ser dnia 4-06-2006, 07:02 napisał
za 60 zl nie kupi dobrej krety
Jak to nie kupi za 60 zł. 300 g monohydratu olimpu kosztuje 49zł. Nie wiem czy jeszcze jest ta promocja , ale było też 1300 g mono olimpu za 80 zł.
[img]http://http://www.jogolek.friko.pl/gify/assets/images/sport__49_.gif[/img]
#16
Lemoniadowy
- xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
-
- Grupa: Spec
- Postów 5856
- Rejestracja: 17 09 2005
- Wiek: 5
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:że znowu
Napisano 04 czerwiec 2006 - 11:45
user mowil o dobrej krecie
Team kfd.pl
#17
luniz1
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 916
- Rejestracja: 28 08 2004
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: sporo
Napisano 04 czerwiec 2006 - 11:50
Użytkownik eby dnia 3-06-2006, 21:57 napisał
z żarciem to będzie ciężko, bo mówię, że nie mam warunków aby wszystko jeść, ale jak już to codziennie co powinienem jeść przynajmniej przed i po treningu?
jak nie jesz i nie masz warunkow to ten sport nie jest dla Ciebie
Użytkownik ruczaj dnia 4-06-2006, 12:04 napisał
Jak to nie kupi za 60 zł. 300 g monohydratu olimpu kosztuje 49zł. Nie wiem czy jeszcze jest ta promocja , ale było też 1300 g mono olimpu za 80 zł.
to nie jest dobra kretka
cell pump badz m3, ew storm
#18
ruczaj
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 165
- Rejestracja: 01 08 2005
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
Napisano 04 czerwiec 2006 - 13:13
Użytkownik luniz1 dnia 4-06-2006, 12:50 napisał
to nie jest dobra kretka
cell pump badz m3, ew storm
cell pump badz m3, ew storm
na pierwszy raz powinno wystarczyc zwykłe mono .
Użytkownik ruczaj edytował ten post 04 czerwiec 2006 - 13:18
[img]http://http://www.jogolek.friko.pl/gify/assets/images/sport__49_.gif[/img]
#19
k13
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2
- Rejestracja: 04 06 2006
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 04 czerwiec 2006 - 14:14
ja tam od 2,5tygodnia biore mete ruską. Na początku brałem na klate ok 40kg taraz biore ok 55kg. Przytytłem ok 4kg. w klatce przyrosło mi 6 cm, a w bicepszie 3cm. JAk mi sie skączy to wezme 5 amp. testosteonu a potem dece 
#20
matyslubin
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 758
- Rejestracja: 31 10 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z domu
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 04 czerwiec 2006 - 14:17
Chwalisz się czy żalisz ?? Bo mi osobiście to żal ciebie.
Troche mnie nie było...
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Kulturystyka Zolafren | Xetiran | Phostal | Lendacin 1 g | Ziele Skrzypu | Low Carb Bar cena | Zioła dla urody