Jedzienie

#1 torres09

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 06 02 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice

Napisano 09 luty 2009 - 18:27

Witam, mam 2 pytania co najlepiej spozyc 2h przed treningiem siłowym a co od razu przed nim ??
Oraz co polecacie zjesc przed bieganiem, ile przed biegiem ??
Dzieki za pomoc :D

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Animal Nitro - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 155,00 zł)

Universal Amino 2700 - 350 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,90 zł)

Bio Tech USA Nitron - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)

Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Amino Anabol 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)

UNS GoodNight Pro - 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Problem z mobilnym gg | gg nie można aktywować profilu , Problem z zołądkiem , Problem z mono... , windows | problem - zobacz , Biceps- mały problem

#2 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 09 luty 2009 - 18:40

Przed treningiem siłowym najlepiej zjeść posiłek 40-60 minut przed, przykłady posiłków w tematach podwieszonych

Co do posiłku przed bieganiem to podobny czas (40-60) i również lekkostrawny posiłek - węgle złożone + chude mięso

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!