Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Możecie mi powiedzieć w czym znajdę dużo protein ? :))
Jedzenie z dużą zawartością protein?
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Animal Nitro - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 155,00 zł)
Universal Amino 2700 - 350 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,90 zł)
Bio Tech USA Nitron - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)
Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Amino Anabol 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)
UNS GoodNight Pro - 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,00 zł)
--------------------------------------
Universal Animal Nitro - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 155,00 zł) Universal Amino 2700 - 350 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,90 zł) Bio Tech USA Nitron - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł) Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Amino Anabol 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł) UNS GoodNight Pro - 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Białko Trec ULTIMATE PROTEIN? , Ostrowia WPC 80 czy Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY czy Trec Perfect Whey Protein? , Jedzenie 8 woreczków ryżu dziennie a zdrowie? | Tycie , Jak dawkować TCM/CM3 + Mutant Mass + Lamberts Whey Protein? , Nitro Core 24 czy Syntha-6 czy MyoFusion czy Matrix czy Whey Delicious Protein? | z 4: Syntha-6, Nitro Core 24, Syntrax Matrix, MyoFusion
Białko Trec ULTIMATE PROTEIN? , Ostrowia WPC 80 czy Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY czy Trec Perfect Whey Protein? , Jedzenie 8 woreczków ryżu dziennie a zdrowie? | Tycie , Jak dawkować TCM/CM3 + Mutant Mass + Lamberts Whey Protein? , Nitro Core 24 czy Syntha-6 czy MyoFusion czy Matrix czy Whey Delicious Protein? | z 4: Syntha-6, Nitro Core 24, Syntrax Matrix, MyoFusion
#3
Jake94 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 61
- Rejestracja: 15 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kościerzyna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 kwiecień 2011 - 21:13
Wyszukiwarka nie gryzie :)
Nabiał,
Mięso (najlepiej gotowane),
Banany,
Ryby,
Otręby,
Jaja kurze,
Nabiał,
Mięso (najlepiej gotowane),
Banany,
Ryby,
Otręby,
Jaja kurze,
Użytkownik Jake94 edytował ten post 02 kwiecień 2011 - 22:44
Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci tyłek...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
#4
Poki
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 689
- Rejestracja: 01 09 2009
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 54
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:06
Użytkownik Jake94 dnia 02 kwiecień 2011 - 21:13 napisał
Banany,
Otręby
Otręby
Że jak? Jaka to odmiana?
....:::: I CaN ReaD YoU MinD::::....
....:::: NieOgRaNiCzOnE MaRzEniA DajĄ NiGdY NieKońCzĄcĄ SiĘ MotYwAcjĘ ::::....
....:::: NieOgRaNiCzOnE MaRzEniA DajĄ NiGdY NieKońCzĄcĄ SiĘ MotYwAcjĘ ::::....
#5
Hardkorowy Marcin
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 849
- Rejestracja: 16 01 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: UP ^^
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:08
Chłopie dawaj te białkowe banany , to będzie hit na allegro !
Redukcji ciąg dalszy....
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
#6
Jake94
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 61
- Rejestracja: 15 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kościerzyna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:08
Otręby to nie jest odmiana bananów, hehe :D Wpisz sobie w google otręby zbożowe... :D
Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci tyłek...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
#7
Jake94
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 61
- Rejestracja: 15 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kościerzyna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:11
,,Wartość odżywcza:
# białko – od 1,15 do 1,3 grama (stosunkowo bogate źródło na tle innych owoców). Dietetycy uważają, że więcej niż połowa potrzebnej człowiekowi dziennej racji białka powinna być dostarczana w postaci białka roślinnego, a składające się z ośmiu podstawowych aminokwasów koniecznych do budowy komórek naszego ciała „białko bananowe” ma tutaj fundamentalne znaczenie, gdyż zawiera tryptofan''
Kolego, nie rób ze mnie głupka... :)
# białko – od 1,15 do 1,3 grama (stosunkowo bogate źródło na tle innych owoców). Dietetycy uważają, że więcej niż połowa potrzebnej człowiekowi dziennej racji białka powinna być dostarczana w postaci białka roślinnego, a składające się z ośmiu podstawowych aminokwasów koniecznych do budowy komórek naszego ciała „białko bananowe” ma tutaj fundamentalne znaczenie, gdyż zawiera tryptofan''
Cytat
Chłopie dawaj te białkowe banany , to będzie hit na allegro !
Kolego, nie rób ze mnie głupka... :)
Użytkownik Jake94 edytował ten post 02 kwiecień 2011 - 22:11
Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci tyłek...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
#8
Hardkorowy Marcin
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 849
- Rejestracja: 16 01 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: UP ^^
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:17
No niestety ale w tym przypadku muszę z ciebie zrobić , kolega założył temat w którym się pyta który produkt ma najwięcej protein a ty mu piszesz że banan który ma 1.3 białka w stosunku do węgli których ma 23 gram.....faktycznie proteinowy produkt.
Redukcji ciąg dalszy....
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
#9
Jake94
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 61
- Rejestracja: 15 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kościerzyna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:21
,,Użyty w odpowiednim czasie tak, owszem, podałem wszystkie produkty wysokoproteinowe, z każdej dziedziny, to z owoców też coś chłopakowi podałem, a jak na owoc, jest on wysokoproteinowy :)
Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci tyłek...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
#10
Hardkorowy Marcin
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 849
- Rejestracja: 16 01 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: UP ^^
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:23
Pozostawię to bez komentarza ale na pewno sprzedam ten żart kolegą w poniedziałek na siłowni.
Redukcji ciąg dalszy....
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
#11
Jake94
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 61
- Rejestracja: 15 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kościerzyna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:25
Ja też, bo widać, że wżerasz same mięcho, to powodzenia. Moi koledzy też się chętnie by pośmiali, ale nie będę się zniżał do Twojego poziomu 22 latka z ego, któremu nic się nie da powiedzieć, i nie podzielę się tą informacją z nimi.
I powodzenia życzę, mimo wszystko :)
I powodzenia życzę, mimo wszystko :)
Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci tyłek...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
#12
Poki
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 689
- Rejestracja: 01 09 2009
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 54
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:30
Użytkownik Jake94 dnia 02 kwiecień 2011 - 22:11 napisał
,,Wartość odżywcza:
# białko – od 1,15 do 1,3 grama (stosunkowo bogate źródło na tle innych owoców). Dietetycy uważają, że więcej niż połowa potrzebnej człowiekowi dziennej racji białka powinna być dostarczana w postaci białka roślinnego, a składające się z ośmiu podstawowych aminokwasów koniecznych do budowy komórek naszego ciała „białko bananowe” ma tutaj fundamentalne znaczenie, gdyż zawiera tryptofan''
# białko – od 1,15 do 1,3 grama (stosunkowo bogate źródło na tle innych owoców). Dietetycy uważają, że więcej niż połowa potrzebnej człowiekowi dziennej racji białka powinna być dostarczana w postaci białka roślinnego, a składające się z ośmiu podstawowych aminokwasów koniecznych do budowy komórek naszego ciała „białko bananowe” ma tutaj fundamentalne znaczenie, gdyż zawiera tryptofan''
Jak sam widziesz białka w bananie jest zaledwie 1.5-1.8g/100g. Żeby dostarczyć tyle samo białka z bananów co z np. z piersi z kurczaka musiałbyś ich zjeść ponad 1kg. Łatwo również pamietać, ze banan ma 28g ww prostych, czyli dostarczasz organizmowi 280g fruktozy. Organizm prędko się pozbęcie tej nadwyżki ładnie zamieniając ją na tkanke tłuszczową. Wartość białka w bananach jest znikoma i na pewno nie są one dobrym źródłem białka, ponieważ poprostu zawierają jego śladowe ilości. Natomiast otręby nie są ani dobrym źródłem białka, ani węglowodanów, chociażby ze wzgledu na to, że w większości zawierają charakterystyczny błonnik. Białko z obu tych produktów jest słabym źródłem budulca mięsniowego, a o to nam chodzi. Nie o puste kcal.
....:::: I CaN ReaD YoU MinD::::....
....:::: NieOgRaNiCzOnE MaRzEniA DajĄ NiGdY NieKońCzĄcĄ SiĘ MotYwAcjĘ ::::....
....:::: NieOgRaNiCzOnE MaRzEniA DajĄ NiGdY NieKońCzĄcĄ SiĘ MotYwAcjĘ ::::....
#13
Hardkorowy Marcin
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 849
- Rejestracja: 16 01 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: UP ^^
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:31
No jasne że zjadam tylko mięso....Hardkorowy Koksu mówi że mamy jeść sztejki jak chcemy być duzi....
Po drugie uważaj na słowa...chyba dopiero po maturze zrozumiesz co to znaczy czytanie ze zrozumienie. Ja wyczytałem że Igor napisał w czym znajduję się DUŻO protein...a ty mu podałeś produkt w którym jest znikoma ilość. Więc się nie rzucaj tylko przyznaj się do błędu a nie dalej brniesz...i szerzysz herezję...
Po drugie uważaj na słowa...chyba dopiero po maturze zrozumiesz co to znaczy czytanie ze zrozumienie. Ja wyczytałem że Igor napisał w czym znajduję się DUŻO protein...a ty mu podałeś produkt w którym jest znikoma ilość. Więc się nie rzucaj tylko przyznaj się do błędu a nie dalej brniesz...i szerzysz herezję...
Redukcji ciąg dalszy....
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
#14
Jake94
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 61
- Rejestracja: 15 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kościerzyna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:35
Ja po prostu podałem, co może jeść, gdzie je znajdzie. A tu wojna wybucha o jakieś.. banany, totalny pierdół. Przecież podałem i mięso, i nabiał, i ryby, a banany to dodatek do tego. A uczepiłeś się tego... Stary, jesteśmy tu po to, żeby sobie pomagać, a nie wrzucać, kłócić się, chyba na tym to nie ma polegać :)
Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci tyłek...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
#15
Hardkorowy Marcin
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 849
- Rejestracja: 16 01 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: UP ^^
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:38
Owszem że nie polega , masz rację , mamy sobie pomagać...ale pisząc banany i otręby zaburzasz ogólną wiedzę która tutaj jest szerzona. Banan to produkt czysto węglowodanowy a nie białkowy. Co to jest 1,3 gram ? Więcej jest chyba w jogurcie....
Redukcji ciąg dalszy....
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
#16
Jake94
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 61
- Rejestracja: 15 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kościerzyna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:42
Zgadza się, w jogurcie jest 3,5 g ;]
Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci tyłek...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
#17
Jake94
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 61
- Rejestracja: 15 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kościerzyna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 kwiecień 2011 - 22:53
,,Dobrymi źródłami białek są: mięso, jaja, orzechy, zboża, rośliny strączkowe oraz nabiał, jak mleko czy ser (na przykład parmezan zawiera aż ok. 40% białka),,
Chociaż z tymi orzechami i serem nie można PRZESADZAĆ, bo są tłuste. Tak samo jak z mlekiem, bo białko z mleka jest słabo przyswajalne dla organizmu człowieka ;]
Chociaż z tymi orzechami i serem nie można PRZESADZAĆ, bo są tłuste. Tak samo jak z mlekiem, bo białko z mleka jest słabo przyswajalne dla organizmu człowieka ;]
Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci tyłek...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
Nie stosowałem, nie stosuję, i nie będę stosował żadnych odżywek ani suplementów.
Bo najlepsze mięśnie to te naturalne, a nie woda, lub sucha, bezużyteczna masa.
A wystarczy trochę cierpliwości, motywacji i pracy...
#18
Hardkorowy Marcin
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 849
- Rejestracja: 16 01 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: UP ^^
Napisano 02 kwiecień 2011 - 23:01
I ten post mi się już podoba kolego :)
Redukcji ciąg dalszy....
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
#19
karvi
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 999
- Rejestracja: 08 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 02 kwiecień 2011 - 23:02
Jake94 nie osmieszaj sie tlumaczac, że banan ma duzo białka.. popełniłeś błąd to sie przyznaj a nie wklejasz jakies cytaty "potwierdzające" twoja wypowiedz, dziekuje
kura jest
#20
izual
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1075
- Rejestracja: 02 12 2004
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Praszka
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 03 kwiecień 2011 - 09:34
z orzechami nie można przesadzać?? a to niby dlaczeg?? wysokobiałkowy produkt a tłuszcze które posiada są potrzebne i mile widziane w każdej diecie
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Hormon wzrostu dla dorosłych | Nitro-Tech Hardcore | Naturell Hepacholina stosowanie | Bio Tech CarboX stosowanie | Coldrex Junior C | FA Xtreme Glutamine opinie | Six Star Casein Protein elite dawko