Nazewnictwo międzynarodowe - Lamium album (łac.), White Deadnettle (ang.)

Jasnota biała jest to wieloletnia roślina z rodziny jasnotowatych. Znana jest też jako biała lub głucha pokrzywka. Swoim wyglądem, a przede wszystkim kształtem liści przypomina pokrzywę. Występuje na całym terenie Polski. Najczęściej można ją spotkać w zaroślach, przydrożach i pod płotami.

Surowcem są same kwiaty, które można zbierać od maja do sierpnia. Suszy się je rozłożone na papierze w ogrzewanych pomieszczeniach w temperaturze nie przekraczającej 35 stopni C. Wysuszone mają kremowy kolor i najlepiej jest przechowywać je w szczelnie zamkniętych pojemnikach.

Roślina jest bogata w wiele składników: aminy, flawonoidy, garbniki, śluz, cholinę, olejki eteryczne, saponiny i związki irydoidowe.
Jasnota biała ma właściwości przeciwzapalne, wykrztuśne, moczopędne oraz ściągające. Określana jest jako „lek chorób kobiecych”, ponieważ jest doskonałym środkiem pomagającym w dolegliwościach związanych z miesiączką, krwawieniem i macicą. Poza tym rozpuszcza ona flegmę, hamuje krwawienie wewnętrzne przy krwiopluciu, nieżycie dróg oddechowych i trawiennych. Jasnota działa także w przypadkach bezsenności i nerwic.
Zewnętrznie rośliny używa się przy oparzeniach, chorobach skórnych i trudno gojących się ranach. Płucze się ją także jamę ustną.

Działanie jasnoty często wzmacnia się poprzez łączenie jej z innymi ziołami, np. z podbiałem pospolitym, miętą pieprzową, korą wierzby, krwawnikiem pospolitym i rumiankiem.

Ciekawe przepisy

Napar:
Łyżkę suszu jasnoty białej należy zalać jedną szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem przez około 20 minut. Przecedzić. Pije się 2 razy dziennie po szklance.

Sposób na trądzik:
Trzeba 2-3 razy dziennie dodawać do herbaty po 1/4 łyżeczki sproszkowanego kwiatu jasnoty białej. Zapija się wodą.