Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakimi produktami zastąpić płatki owsiane?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Azzoum

Azzoum

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 178 postów

napewno juz ktos taki temat zakładał jezeli tak to przepraszam,chce wiedzieć czy na redukcji można zastapic monotoniczne płatki owsiane na sniadanie kaszą kuskus , kasza jaglana , białym ryżem czy kaszą manna. Z gory dzieki za odpowiedz : )


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Rawhide

Rawhide

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1380 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:7milowy las
    • Staż [mies.]: 64

    Monotoniczne to nie wiem ale politoniczne pewnie tak ;D Wiadomo, żarcie jest monotonne dlatego trzeba je urozmaicać, polecam http://www.kfd.pl/pr...arne-f134.html. Z podanych kasz najlepszy chyba będzie kuskus - ma zbliżony poziom ig do owsianych i podobne btw.


    • 0

    #3
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Monotoniczne to nie wiem ale politoniczne pewnie tak ;D Wiadomo, żarcie jest monotonne dlatego trzeba je urozmaicać, polecam http://www.kfd.pl/pr...arne-f134.html. Z podanych kasz najlepszy chyba będzie kuskus - ma zbliżony poziom ig do owsianych i podobne btw.

    Ale jest ubogi w witaminy i minerały.

    Od siebie polecam kasze jaglaną ( świetne źródło cynku) i gryczaną.


    • 0

    #4
    Azzoum

    Azzoum

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 178 postów

    Zakk a tą jaglana tez na noc zalać ciepla woda i rano szamac tak jak platki czy jakos inaczej to się przyrządza ?


    • 0

    #5
    BoneCrusher

    BoneCrusher

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 12 postów
    Jeżeli proporcje się będą zgadzały i indeks glikemiczny podobny to tak :-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko