Jakie warzywa i owoce ?

#1 grubasek disneya

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 19 07 2009

Napisano 19 lipiec 2009 - 21:58

Jakie maoge jesc owoce i warzywa przy diecie redukcyjnej ?
I czy moge jesc ttylko warzywa i jogurty naturalne a na obiad filet z kurczaka ?

Prosze o odp. to dal mnie bardz wazne

Za kazda odp. dziekuje

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS Mass Attacker 3kg + 0,4kg GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Bio Tech USA One-A-Day 100 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł)

ActivLab HMB 1250 XXL - 230 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,99 zł)

MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jonoforeza - jakie są wskazania do stosowania? | jonoforeza , witaminy - jakie ? , Rozpiska | Jakie dawki/środki , Jakie ćwiczenia na rzeźbę? , Jakie środki na cykl po 15 latach przerwy?

#2 Czilos

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 747
Rejestracja: 25 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sosnowiec/BMC
Staż [mies.]: 48

Napisano 19 lipiec 2009 - 22:06

Użytkownik grubasek disneya dnia 19-07-2009, 21:58 napisał

Czemu zakladasz tyle tematow ? Nie mozesz tego napisac w jednym ...

Owoce przy redukcji odpadaja ... Jedyna mozliwa to jakis maly owoc rano i po treningu np. banan. Ja sam czsami wszamie Brzoskwinie/Morele/Jablko male z rana lub jak nie ma vitargo to banan po treningu + bialko

Warzywa dorzuć do kazdego posilku oprocz przedtreningowego. Tak samo przed treningiem unikaj tluszczy.

Na redukcji unikaj jakis jogurtow. Jezeli juz musisz kup sobie jakis twarog lub serek wiejski na noc.

Parówki na wodzie z lichenia = FUCKING MONSTER MASS !

Do góry of the page up there ^

#3 grubasek disneya

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 19 07 2009

Napisano 19 lipiec 2009 - 22:22

Użytkownik BlueWolf dnia 19-07-2009, 23:06 napisał

A jak myslisz jest szanasa przy dobrej diecie i przy duzych ilosciach treningow (bieganie i rower co dziennie, 1h cwiczen domowych i moze jeszcze do tego raz albo dwa razy w tyg. silownia) schudnac 10kg to 1 wrzesnia (waze 80kg chcialbym 70) jest to realne ??

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty