Jakie suplementy stosować?

#1 Satrix

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 23 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubartów
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 06 czerwiec 2011 - 14:46

Witam!
Zakładam ten post w celu sprecyzowania suplementów oraz ich dawkowania.
Moim celem jest zminimalizowanie ilości Fatu aby mięśnie były bardziej widoczne.
Na siłowni trenuję od około 2 lat, przez co większość czasu na sucho, stosowałem kreatyny tj. mono(1cykl), cm3(cykl, 180tabs), nitroEnergizer(500g).
Dodam że mam 18 lat, waga-85kg, wzrost-184cm, biceps-40(na pompie).
Jeśli chodzi o spalanie tłuszczu- zakupiłem Clean BureXin II firmy Trec. Do tego BCAA oraz witaminy. Posiadam jeszcze kreatyne ale nie wiem czy mi się przyda.
Proszę kogoś doświadczonego o pomoc w ułożeniu sobie suplementacji, godzin i ilości ich przyjmowania, jeśli zajdzie taka konieczność mogę coś dokupić.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimum Tribulus 625mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

Aminostar Protein Bar - 65g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

Xero Limits Huge Mass 2282G (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie posiłki na diecie carbo do 20 węglowodanów dziennie? , jakie Bialko?? , Trening na masę + redukcja tłuszczu + suplementy , Jakie suplementy na 3 cykl? , Napoje isotoniczne, witaminy i minerały | co pić i jakie suplemeny kupić