Witam kolegów. Chciałbym uzyskać pomoc w kwesti "suplementów na utrate masy"
Dokładnie to był bym wdzięczny gdyby ktos mi dokładnie napisał co wziąść zeby dało jak najwieksze rezultaty... czytałem ze nie wystarczy brać tylko jakiś spalacz ale trzeba tez brać witaminy, aminokawasy?itd.
Moje pytania:
1. Jaki spalacz jest najlepszy (cena nie ma znaczenia liczy się efekt)
2.Co brać razem ze spalaczem
3.Jakimi ćwiczeniami się wspomoż?
4.Jaka dieta?

Najlepiej jak ktoś kto się na tym zna napisał by cały zestaw odrzywek:)

Mam 22lata 179cm waga 107kg.
Wcześniej brałem Clenbuterol, thermo speed z Olimpu . Ogolnie zauważyłem że teraz waga nie chce spadać mimo ćwiczeń.
Ćwicze 4x w tyg po 60 min areoby i 1x w tyg trening siłowy na atlasie.
z góry dziekuje za pomoc:)

Naprawdę brałeś Clenbuterol? może Clenburexin z Treca ? ... wymieniony przez Ciebie specyfik jest straszną kosą i na jego temat było już sporo wątków w dziale Doping. (tak na marginesie)

Ad 1. Co do spalaczy nie można powiedzieć ktory jest najlepszy bo różnie konkretne substancje dzialają na różne osoby: Zjadłem już ich trochę i najlepsze działanie odczułem po specyfiku o nazwie Leviatan Reloaded

Ad 2. Środkiem ktory może być pomocny w gubieniu tłuszczu będzie napewno
http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1652.html
gdyż przyjęty przed posiłkiem przyblokuje trawienie węglowodanów...

Ad 3. wiem że się czepiam słówek ale wspomóc to się można "spalaczem" , a ćwiczenia są niezbędne
Najlepszym rozwiązaniem jest trening Cardio o ktorym proponuje poczytać w dziale dieta

Ad 4. (niejako połączone z Ad. 2) Dieta którą koledze proponuje nazywa się Low Carb - można o niej poczytać w dziale Dieta... polega na wyeliminowaniu z posiłków większości węglowodanów, celem zmuszenia organizmu do korzystania z rezerw tłuszczu.

Tak brałem Clenbuterol. Kosa to jest potwierdzam. w miesiac czasu schudłem ze 109 do 85kg. ale niestety wrociło