Witam!!!

Jest to mój pierwszy post na tym forum, ponieważ po długim czasie postanowiłem wrócić na siłownie w związku z powrotem zza granicy.
Mój staż na wynosi jakieś trzy lata treningów, późniejsze przerwy oraz powroty.....
Ostatnia moja przerwa wynosiła 6-mcy w związku z pobytem za granicą, jednak obecnie wracam z pewnym zamiarem i uporem:)
Dodam iż jakiekolwiek tematy związane z kulturystyką nie są mi obce, więc nowicjuszem nie jestem...
Chciałbym jedynie poznać wasze opinie na temat odpowiednich dla mnie suplementów od których chcę zacząć mój powrót:D

Mam 24 lata, od dwóch miesięcy ćwiczę cyklem na masę ( Waga 80 kg ) 3x w tygodniu z max. obciążeniem.
W tym roku zrobiłem jeden cykl z TCM 1100 Jabłczanu, który ukończyłem dwa tygodnie temu.

Moje pytanie wiąże się z tym, że chciałbym zacząć coś kolejnego i nie wiem jakie rozwiązanie byłoby dla mnie najlepsze??!!

Zastanawiam się po prostu nad zwykłym cyklem mono. lub też cykl z jakimś mocnym "uderzeniem" co o tym myślicie??!! jakie odżywki według Was kopną mnie najlepiej??!!

Z góry dzięki za pomoc!

Nie wiem co na Ciebie podziała najlepiej, ale jak chcesz jakieś "mocne kopnięcie" to do kreatyny zapodaj booster jak miałeś jabłczan to teraz możesz go połączyc z mono, lub jakiś stack. Pamiętaj o przerwie między cyklami i oczywiście o DIECIE. No i uzupełnij profil...

Uzupełnię na pewno:)
Dzięki za pomoc a jak myślisz 4 tyg wystarczy na odpoczynek a co do mono i boostera to ciekawy pomysł...
Nie chce po raz kolejny bawić się w Jabłczan wiec druga opcja odpada.....

przerwa miedzy cyklami minimum tyle ile trwakl poprzedni cyklon...zapodaj booster przed treningowy na poczatek x-plode badz shotgun(oba dobre ale ja wole shotguna)do tego jakis stack np.Storm badz Cell Mass(w tym przypadku na dobrty cykl sa potrzebne dwie puchy badz w wersji bardziej ekonomicznej mozesz jedna zastapic pojedyncza forma krety)