witam mam pewien problem cwicze juz ok 1,5 roku suple jakie brałem to kre-alcalyn z treca , cell pump jedna mała pucha, 3 puszki CM3 po 180 kap i kilka butelek nitrobolona energizererezara czy jak to sie tam nazywa<nie wiem>:P
trening jakim cwiczyłem to cały czas poniedziałek :klata i trice sroda:plecy i bice, piatek :bary brzuch i nogi. nie cwiczyłem juz jakies 5 miechow i teraz niedługo chce cos zacząc i nie wiem z czym. oczywiscie cell masa! chce zrobic 4 cykle
pierwszy to :problem polega na tym czy mam zacząc od jakiegos mono (bo nie wiem czy to cos da jak przedtem brałem nitro) czy może od jabłczanu jakiegos cell pump albo cm3 ! licząc sie z tym że czwarty cykl chiałbym zrobic z produktem podobmnym do nitrobolona , X-panda!!!??? oczywiscie trening i suplementacja bedzie podparta konkretna dieta i jakims białkiem ! prosiłbym o pomoc i ewentualne jakies inne propozycje supli i moze zmiane treningu jesli to jest konieczne ! Głownie w tym wszystkim chodzi mi żeby po cyklu było 5 kilo na wadze

Najpierw sie rozruszaj po tej przerwie a następnie wskocz na mono

rozruszany to ja jestem! a mono da rade ? żeby cos po tym poszło moze jakis jabłczan ? jak mono to jakie ?

mono universal a jablczan cm3 treca

to mono czy co bo piszesz niezrozumiale? a trening zmieniac bo na tym co podałem cwicze cały czas może jakas zmiana jest konieczna?

albo mono albo jablczan

mozesz zmienic plan