Jakie suplementy na mocny przyrost masy mięśniowej?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 karpiontko

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 28 08 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sanok
Staż [mies.]: 17

Napisano 29 sierpień 2011 - 09:46

Niestety tamten temat został zamkniety nie dowiedziałem sie jeszcze niczego kluczowego więc juz po uzupłnieni danych piszę jeszcze raz

Napisano wczoraj, 21:31
witam mam 21 lat i mam juz dość mojej bezsilności a mianowićie chodzi o to że chce mieć ,,troche" mięśni nie wiem co jest ze mna nie tak heh ale ćwicze juz ponad rok i efekty są malutkie... wpier..czyłem kilka kilogramów MASS SCITEC ostatnio zjadłem 5,5 kg MASS XXL NUROTION (załączam ich fotki) przez około dwa miesiące jedyne co uzyskałem to rozstepy na bicepsach a jak tylko przestaje jeśc odżywki chudne w oczach...PANOWIE POMÓŻCIE POTRZEBUJE PORZĄDNEGO xxx NA CZYSTĄ MASĘ...co polecacie jakies tabletki..odzywki itp

słucham was panowie i pozdrawiam....

PS.
WZROST 170 CM
WAGA 85 KG
TRENING 3 RAZY W TYGODNIU
DO DYSPOZYCJI HANTELKA 25 KG ORAZ 10 I 15, SZTANGA 80 KG.
moje aktualne foto

Załączone pliki

1.JPG (27,03 KB)
Ilość pobrań: 29

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

ActivLab ZMA 90 kaps. 2+1 - 270 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 101,00 zł)

OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł)

Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta odchudzająca | Pomocy! , Jakie bcaa najlepsze , Jakie tabletki zwiększające apetyt? | tabletki zwiekszajace apetyt jakie? , Jakie Białko? , Mocny ból w mostku

#2 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 sierpień 2011 - 09:50

Widziałem że w dopingu zrobiłeś temat oxandrolon jest dobry na czystą masę mięśniową,ale na tym etapie SAA odpada.

Rozumiem że masujesz,wiec najlepszą opcją będzie dieta na masę mięśniową,możesz zakupić odżywki proteinowe.Również rozważ opcje kreatyny na pierwszy cykl (Monohydrant,Jabłczan kreatyny).

Użytkownik Drags edytował ten post 29 sierpień 2011 - 09:50

Do góry of the page up there ^

#3 karpiontko

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 28 08 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sanok
Staż [mies.]: 17

Napisano 29 sierpień 2011 - 09:56

dzieki kolego za rada tylko wiesz z dietą jest różnie nie mam jak pilnowac tylko diety pracuje na trzy zmiany czasami siedze w robocie nawet 16 godzin sami widzicie ze nie ma łatwo nieraz żeby zrobic sobie seryjke musze iśc na siłke o 9 godz a pózniej do roboty

Do góry of the page up there ^

#4 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:11

Masz czas żeby w pracy zjeść pełnowartościowy posiłek ?

Do góry of the page up there ^

#5 bingo2000

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1338
Rejestracja: 23 08 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:19

5-6 dobrych posiłków dziennie + trening 3-4 x w tyg i idzie jak po brygidzie

Do góry of the page up there ^

#6 karpiontko

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 28 08 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sanok
Staż [mies.]: 17

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:19

no właśnie nie bardzo tylko jakies bułeczki i to wszystko

Do góry of the page up there ^

#7 overse

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2905
Rejestracja: 03 06 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 04/10

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:20

masz czas żeby brać suplementy to i na żarcie się znajdzie, w przeciwnym razie daj sobie spokój z tym sportem bo akurat dieta to jest podstawa, bez tego ani rusz, chyba że chcesz ćwiczysz bez większych zmian w sylwetce, od tak bo lubisz.

Na SSA też trzeba trzymać dietę, a w trakcie takiego cyklu jeszcze bardziej niż zwykle musisz uważać na to co jeszcz itd.

Użytkownik overse edytował ten post 29 sierpień 2011 - 10:21

w dążeniu do celu....Dziennik treningowy

Do góry of the page up there ^

#8 bingo2000

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1338
Rejestracja: 23 08 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:21

skoro w pracy jakies buleczki to lepiej białko lub gainera kupic na taki czas

Do góry of the page up there ^

#9 karpiontko

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 28 08 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sanok
Staż [mies.]: 17

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:30

orientujecie sie może jakie sa cenniki ,,oxandrolonu,,??

Do góry of the page up there ^

#10 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:31

Różnie,u mnie jest inaczej i u ciebie inny dil.

Do góry of the page up there ^

#11 karpiontko

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 28 08 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sanok
Staż [mies.]: 17

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:35

zjadam w pracy jeszcze batoniki uzupełniające węglowodany....chciałbym wiedziec jakie wy sule w cyklu używaliście ile trwał i jaka dietka i próbowałbym sie tego trzymac

[Różnie,u mnie jest inaczej i u ciebie inny dil]

czyli oznacza to że i ceny sa różne?? a tak mniej więcej??i najlepiej jaki supl brac na poslizg??

Do góry of the page up there ^

#12 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:35

Zależy jakie suplementy wcześniej brałeś.

Ceny są różne,ja osobiście mam za grosze bo mam zaprzyjaźnioną aptekę

Użytkownik Drags edytował ten post 29 sierpień 2011 - 10:36

Do góry of the page up there ^

#13 karpiontko

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 28 08 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sanok
Staż [mies.]: 17

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:42

chciałbym miec takie malutkie rozeznanie wrazie czego zeby mnie nie skubali zbytnio heh

no to masz zaje...ie heh ja bede musiał szukac po znajomkach a każdy pewnie ,,policzy za fatyge,,

a czy jest cos dobrego ,,na początek,, w tabletach??oczywiscie z połaczeniem z suplem

Do góry of the page up there ^

#14 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 sierpień 2011 - 10:43

Na pierwszy cykl metanabol,propionat,cypionat,enantan,ale to nie ten dział na takie rozmowy.

Użytkownik Drags edytował ten post 29 sierpień 2011 - 10:44

Do góry of the page up there ^

#15 karpiontko

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 28 08 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sanok
Staż [mies.]: 17

Napisano 29 sierpień 2011 - 12:42

powiedzcie co brac do MASS XXL żeby uniknąc rozstępów??

Do góry of the page up there ^

#16 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 sierpień 2011 - 12:44

Na rozstępny masz np : Cepan.

Do góry of the page up there ^

#17 Thoro

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 325
Rejestracja: 17 11 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 29 sierpień 2011 - 12:47

Cytat

powiedzcie co brac do MASS XXL żeby uniknąc rozstępów??

Kolego wkleję Ci mój post dot. rozstępów z innego tematu. Mam nadzieję, że się przyda.

No cóż u mnie jest ogromna tendencja do rozstępów. Niestety wiele z nich już ''zbielało'' i zostanie na zawsze. Moja mama, która ma zakład kosmetyczny teraz pilnuje bym więcej rozstępów nie miał.

Zobrazuję Ci jak to wygląda:
- Przed treningiem smaruję olejkiem skórę w miejscach, gdzie najczęściej występują mi rozstępy. Skóra w ten sposób jest bardziej elastyczna i rzeczywiście zmniejsza się ryzyko rozstępów.

- Balsamuję całe ciało po umyciu. W ten sposób również skóra jest ogólnie bardziej elastyczna no i ogólnie poprawia się jej stan.

- Miej w posiadaniu krem na rozstępy (im mocniejszy tym lepiej, najlepiej specjalnie dla kobiet w ciąży). Smaruj kiedy są świeże (tzn czerwone/sine). Kiedy są już takie białe to nie pozbędziesz się ich inaczej niż na nowo rozrywając w tym miejscu skórę....

Skontaktuj się również z dermatologiem by wiedzieć jaki balsam/krem/olejek najlepiej w Twoim przypadku stosować.

Pozdrawiam.

Do góry of the page up there ^

#18 karpiontko

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 28 08 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sanok
Staż [mies.]: 17

Napisano 29 sierpień 2011 - 13:42

ok dzięki wielkie bede próbowła robic cos w ta strone pzdr

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

Jakie suplementy na mocny przyrost masy mięśniowej?