Jakie suplementy i witaminy?

#1 nowakbart

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 28 02 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna

Napisano 02 marzec 2011 - 09:48

Witam!

Mam 17 Lat
Wzrost:182
Waga:83

Wlasnie zaczynam chodzic na silownie, zaczynam dietke low carbo, bo chce zrzucic tluszcz i sie wyrobic, czyli ogolnie lece na rzezbe. Diete sobie ukladam wlasnie, cwiczenia tez, ale moim problemem jest to ze nie wiem jake suplementy/vitaminy kupic, i kiedy je urzywac.

Mam zamiar robic duzo aerobów, gram w kosza, i w siatke a dotego jeszcze chodze na basen.

P.s
Puzniej w odpoweidnim dziale dozuce swoja dietke, i zestaw cwiczen oraz zdjecia...

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)

Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

PVL Mutant Mass 6800g (Oryginalny z PVL) (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)

MHP Probolic SR - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 115,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Cykl-kreatyna-pare pytań | jakie dodatki, ktore białko, dawkowanie. , Jakie Aminokwasy? | propozycje , Suplementy herbalife , Jakie wiosłowanie? , Suplementy siłownia

#2 nowakbart

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 28 02 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna

Napisano 02 marzec 2011 - 11:21

Kurde zawiodlem sie troche na tym forum.. dopiero dolaczylem a tu nik mi rad nie daje.. :-/

Do góry of the page up there ^

#3 spy.pl

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 269
Rejestracja: 28 01 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk
Staż [mies.]: >32

Napisano 02 marzec 2011 - 11:24

Ogarnij słownik i pisz bez błędów.
Kup normalny kompleks witamin, np. olimp vita-min i trzymaj diete.

Do góry of the page up there ^

#4 nowakbart

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 28 02 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna

Napisano 02 marzec 2011 - 11:42

Sorry za moje bledy... mam z tym problem na przyszlosc bede uwazal ;-)

Do góry of the page up there ^

#5 ~gsp

Się rozkreca

Grupa: Bez aktywacji
Postów 480
Rejestracja: 11 01 2011
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:miasto Know How
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 02 marzec 2011 - 13:00

Użytkownik nowakbart dnia 2-03-2011, 11:21 napisał

Kurde zawiodlem sie troche na tym forum.. dopiero dolaczylem a tu nik mi rad nie daje.. :-/

Może inni są na siłowni lub w pracy i dlatego nikt nie pisze,pomyślałeś o tym ??

Wracając do tematu poza witaminami możesz zainwestować w BCAA no i trzeba mieć odpowiednią diete !!