Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Jakie są objawy naciągnięcia a naderwania mięśnia dwugłowego? jak to odróżnić
Jakie są objawy naciągnięcia a naderwania mięśnia dwugłowego?
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (w wyprzedaży tylko - 105,00 zł)
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (w wyprzedaży tylko - 96,00 zł)
Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (w wyprzedaży tylko - 135,00 zł)
Dymatize Elite Fusion 7 - 2,33 kg. (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł)
![Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie]](http://sklep.kfd.pl//cache/55a5764291c191d837c7b7c6ccc7655d_50x50.jpg "Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie]")
Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie] (w wyprzedaży tylko - 188,99 zł)
--------------------------------------
Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (w wyprzedaży tylko - 105,00 zł) ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (w wyprzedaży tylko - 96,00 zł) Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (w wyprzedaży tylko - 135,00 zł) Dymatize Elite Fusion 7 - 2,33 kg. (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł) Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie] (w wyprzedaży tylko - 188,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaki spalacz? | Prośba o pomoc w doborze , Jakie suplementy na MASĘ i SIŁĘ? , Cykl na siłę - rozplanowanie | pomoc , POMOCNA DLON , Jakie ćwiczenia nie obciążające powłok jamy brzusznej?
Jaki spalacz? | Prośba o pomoc w doborze , Jakie suplementy na MASĘ i SIŁĘ? , Cykl na siłę - rozplanowanie | pomoc , POMOCNA DLON , Jakie ćwiczenia nie obciążające powłok jamy brzusznej?
#2
cocacola 
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1365
- Rejestracja: 24 09 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclove
-
Staż [mies.]: +4lata
Napisano 12 październik 2009 - 16:23
Może tak - naderwanie jest poważniejszą kontuzją i wymaga zwykle rehabilitacji. Bardziej boli, miejsce powinno być opuchnięte aczkolwiek nie zawsze. Nie da rady się porozciągać.
Szczerze - to powinieneś wiedzieć czy to naderwanie czy naciągnięcie
%)
Szczerze - to powinieneś wiedzieć czy to naderwanie czy naciągnięcie
%)
#4
cocacola
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1365
- Rejestracja: 24 09 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclove
-
Staż [mies.]: +4lata
Napisano 12 październik 2009 - 19:03
No to miałeś naciągnięcie. Przy naderwaniu tego mięśnia byś szybko nie wrócił do sprawności. Coś o tym wiem
#5
Tei
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 129
- Rejestracja: 06 10 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stryków
Napisano 12 październik 2009 - 19:07
Dzięki , maści końskiej mięsień wraca do zdrowia , bardzo dobra maść... , dzięki niej mogłem swobodnie biegać itd.. bardzo dobra maść.. , a u ciebie jak to wyglądało z tym naderwanym mięśień.. ??
#6
cocacola
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1365
- Rejestracja: 24 09 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclove
-
Staż [mies.]: +4lata
Napisano 12 październik 2009 - 20:12
w sumie dawne dzieje jak ważyłem 70 kg i byłem sprinterem klasyk - za duża dysproporcja między dwugłowym a czworogłowym i miałem naderwanie. Wracałem do formy dobrych kilka miesięcy i wyszło na to, że nie wróciłem do sprintu ale zabrałem się za rugby
W każdym razie - lepiej przykładać się do rozgrzewki i trenowania tego mięśnia bo takie kontuzje są paskudne.
jak ważyłem 70 kg i byłem sprinterem klasyk - za duża dysproporcja między dwugłowym a czworogłowym i miałem naderwanie. Wracałem do formy dobrych kilka miesięcy i wyszło na to, że nie wróciłem do sprintu ale zabrałem się za rugby W każdym razie - lepiej przykładać się do rozgrzewki i trenowania tego mięśnia bo takie kontuzje są paskudne.
#7
Tei
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 129
- Rejestracja: 06 10 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stryków
Napisano 12 październik 2009 - 20:15
No , są paskudne i to bardzo , teraz będe dbał o mój mięśień i o dobrą rozgrzewke ja już kiedyś miałem zerwane włokna mięsniowe tez w dwuglowym i w tej samej nodze i mialem krwiaka na pol nogi bo se olewalem to i gralem ... pare miechow rehabilitacja
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Bonogren | Multipower Tribulus Terrestris | Skurcz przełyku | Leczenie ambulatoryjne | Stannum Metallicum | Mooylec | Noacid