Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie produkty zawierają dużo białka?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Yamakasi51

Yamakasi51

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 55 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak wyżej potrzebuję rozpisu co zdrowe i zawiera dużo białka oczywiście chodzi o jedzenie.Mam 14 lat za niedługo zacznę ćwiczyć chciałbym abyście mi napisali co zawiera dużo białka i co spożywać.Ważne jest to dla mnie ponieważ wiem że mięśnie budowane są przede wszystkim z białka i dobra dieta to przynajmniej 50% sukcesu.Nie chce przybrać na wadzę!Chce po prostu aby to białko+ ćwiczenia dały lepszy efekt niż same ćwiczenia a skromne jedzenie
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • PVL Mutant Micellar Casein 1800gPVL Mutant Micellar Casein 1800g 229.00 zł 189.00 zł
  • Syntrax Whey Shake 2270gSyntrax Whey Shake 2270g 199.00 zł 149.00 zł
  • Universal Beef Amino 200 tabl.Universal Beef Amino 200 tabl. 79.00 zł 39.5 zł
  • Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 gHi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g 89.00 zł 72.99 zł
  • KFD Premium BCAA 2:1:1 - 400 gKFD Premium BCAA 2:1:1 - 400 g 53.00 zł 44.99 zł
  • Hi Tec HI Anabol Protein 1000gHi Tec HI Anabol Protein 1000g 64.9 zł 49.00 zł
  • Ronnie Coleman Testogen-Xr - 240g + SHAKERRonnie Coleman Testogen-Xr - 240g + SHAKER 229.00 zł 169.00 zł
  • Nutrabolics Swollen - 180gNutrabolics Swollen - 180g 139.00 zł 109.00 zł
  • VPX SyntheSize 580GVPX SyntheSize 580G 139.00 zł 124.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jackly

    Jackly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 394 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html - wystarczy tylko trochę poszukać , nie jesteś za młody na siłownie ?
    • 0

    #3
    Boshi

    Boshi

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 911 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: 4
    Białka to mięso czerwone, ryby, jaja, przetwory mleczne. Na siłownie za młody jesteś, tak samo na dietę, Do białka trzeba jeszcze WW i tłuszcze, bo białko to budulec, a WW to energia. W twoim przypadku to zdrowe odżywianie + trening domatora.
    • 0

    #4
    Yamakasi51

    Yamakasi51

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    A kto tu mówił że ja chodzę na siłownie,wiem że diety w tym wieku nie trzeba układać ale chodzi mi o zwykłe produkty które zawierają dużo białka aby mógł zdrowo się odżywiac i dostarczać też trochę białka aby mięśnie się rozwijały:)
    • 0

    #5
    izual

    izual

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    a kto powiedział że wysokobiałkowa dieta jest zdrowa?? zdrowa dieta to dieta zbilansowana
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko