Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie produkty zawierają dużo białka?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Yamakasi51

Yamakasi51

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 55 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak wyżej potrzebuję rozpisu co zdrowe i zawiera dużo białka oczywiście chodzi o jedzenie.Mam 14 lat za niedługo zacznę ćwiczyć chciałbym abyście mi napisali co zawiera dużo białka i co spożywać.Ważne jest to dla mnie ponieważ wiem że mięśnie budowane są przede wszystkim z białka i dobra dieta to przynajmniej 50% sukcesu.Nie chce przybrać na wadzę!Chce po prostu aby to białko+ ćwiczenia dały lepszy efekt niż same ćwiczenia a skromne jedzenie
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps.Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps. 159.00 zł 119.00 zł
  • ISS Oh Yeah Bar - 45 gISS Oh Yeah Bar - 45 g 12.00 zł 6.21 zł
  • ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps.ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. 69.00 zł 49.99 zł
  • Bio Tech USA - L-Glutamine - 240 gBio Tech USA - L-Glutamine - 240 g 61.00 zł 55.00 zł
  • MET-Rx Supreme Whey 2270gMET-Rx Supreme Whey 2270g 199.00 zł 169.00 zł
  • UNS Classic BCAA - 400g (2:1:1)UNS Classic BCAA - 400g (2:1:1) 69.00 zł 68.5 zł
  • Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908gBio Tech USA Iso Whey Zero - 908g 109.00 zł 99.00 zł
  • ActivLab Mass UP - 1200gActivLab Mass UP - 1200g 49.00 zł 22.00 zł
  • ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps.ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. 37.00 zł 34.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Jakie mięśnie z boku ciała , jakie suple dla kobiety?? | redukcja wagi-co najlepiej na zrzucenie fatu?? , Jakie to ćwicznie? | Rocky- ujęcie , Jakie odżywki na szybki przyrost masy mięśniowej? | Coś na szybki przyrost masy mięśniowej , Jakie produkty zamiast jajek?

    #2
    Jackly

    Jackly

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 390 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html - wystarczy tylko trochę poszukać , nie jesteś za młody na siłownie ?
    • 0

    #3
    Boshi

    Boshi

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 905 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: 4
    Białka to mięso czerwone, ryby, jaja, przetwory mleczne. Na siłownie za młody jesteś, tak samo na dietę, Do białka trzeba jeszcze WW i tłuszcze, bo białko to budulec, a WW to energia. W twoim przypadku to zdrowe odżywianie + trening domatora.
    • 0

    #4
    Yamakasi51

    Yamakasi51

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    A kto tu mówił że ja chodzę na siłownie,wiem że diety w tym wieku nie trzeba układać ale chodzi mi o zwykłe produkty które zawierają dużo białka aby mógł zdrowo się odżywiac i dostarczać też trochę białka aby mięśnie się rozwijały:)
    • 0

    #5
    izual

    izual

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    a kto powiedział że wysokobiałkowa dieta jest zdrowa?? zdrowa dieta to dieta zbilansowana
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko