Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Odnośnie tytułu tematu. Co jeść i kiedy bezpośrednio przed treningiem, a co z kolei zaraz po treningu?
Jakie posiłki okołotreningowe?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)
Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł)
Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)
![Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA]](http://sklep.kfd.pl//cache/e69758976b3e49718d7f45b8d446fea8_62x62.jpg "Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA]")
Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)
--------------------------------------
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł) Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł) Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł) Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł) Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy na redukcję i rzeźbę? , Jakie suplementy na siłę i masę? , 2 CYKL - jakie dawkowanie? | Dawkowanie , Jakie Białko po treningu? , Jakie ćwiczenia na super brzuch? | Plusy dla wszystkich za odp.
Jakie suplementy na redukcję i rzeźbę? , Jakie suplementy na siłę i masę? , 2 CYKL - jakie dawkowanie? | Dawkowanie , Jakie Białko po treningu? , Jakie ćwiczenia na super brzuch? | Plusy dla wszystkich za odp.
#2
ElDario 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 716
- Rejestracja: 14 10 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Daleko hen
-
Staż [mies.]: 16
Napisano 03 sierpień 2011 - 20:17
Poczytaj w tematach podwieszonych wszystko jest napisane.
Minimum 60 min przed węgle + białko (np ryż + kura), zaraz po treningu cukry proste (np. dwa banany) około 40 min po treningu to samo co przed.
Minimum 60 min przed węgle + białko (np ryż + kura), zaraz po treningu cukry proste (np. dwa banany) około 40 min po treningu to samo co przed.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kreatyna dla 14 latka | Multipower Fit Active L Carnitine B | Daraprim | UNS Classic90+ efekty | Loxon 2% | Intal | Glipid