Jakie odżywki na początek

#1 Filippo1992

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 26 04 2010
Staż [mies.]: 4

Napisano 26 kwiecień 2010 - 17:02

Jak w temacie, dodam że ćwiczę 2razy w tygodniu od prawie 4miesięcy a odżywki planuje zacząć brać od wakacji i zwiększyć ilość treningów. Mam 171cm wzrostu i ważę 64kg chciał bym zwiększyć masę. Co na początek proponujecie(niedrogiego)??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Ultimate Horse Power - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 135,00 zł)

Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)

ActivLab Mass UP - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)

ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)

Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Animal Flex | jakie pory najlepiej brać? , Jakie suplementy? , Omnadren 250 jakie są jego skutki dostania do krwi | Omnadren 250 pomóżcie , ODŻYWKI NA MASĘ - JAKIE KUPIĆ? | masa , Planowanie ciąży a suplementy i odżywki

#2 Wojteklub

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 898
Rejestracja: 25 06 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:B-B

Napisano 26 kwiecień 2010 - 17:05

Jezeli sa braki w diecie( jesli wogole jest) to bialko, carbo do uzupelniania tychze brakow. do tego mozesz zakupic jeszcze komplex witamin. I to tyle narazie.

Do góry of the page up there ^

#3 TPAG

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 34
Rejestracja: 11 02 2010
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:TCZEW
Staż [mies.]: 18

Napisano 26 kwiecień 2010 - 17:09

Dieta (jak ktoś się postara to nie wiele droższa od "zwykłej" szamy). Najlepsza z możliwych "odżywek" %-)

Co do treningu 2 razy na tydzień to zdecydowania za mało, znajdź coś dla Ciebie w planach treningowych

Do góry of the page up there ^

#4 Filippo1992

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 26 04 2010
Staż [mies.]: 4

Napisano 26 kwiecień 2010 - 17:29

Diety jako takiej nie prowadzę po prostu jem to na co mam ochotę i ile mogę ale nie mogę przytyć dlatego pomyślałem o odżywkach- skutecznych i niedrogich. W wakacje planuję zwiększyć treningi do 3/4 w tygodniu