Jakie odżywki na masę?

#1 seba128

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 24
Rejestracja: 03 02 2012
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk
Staż [mies.]: 12

Napisano 05 luty 2012 - 11:00

Witam jakie odżywki mam dobrać na mase oto moje propozycje :
Mass freak
T100
kreatyna Olimp 1250
napalm
białko z kazeiną FA
białko ostrowia 80
omega3
witaminy

tu prośba gdybyście znali jakiś dobry zamiennik białka od FA o podobnym składzie i w rozsądnej cenie

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Ultimate Horse Power - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 135,00 zł)

Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)

ActivLab Mass UP - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)

ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)

Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Prosze o poprawe diety | dieta + odżywki , Jakie ćwiczenia hantlą 10 kg? , Jakie suplementy przy Redukcji? , Piers z kurczaka... | jakie sposoby przyrządzania ??? , Jakie suplementy po Nitrobolon 2 + Creatine micronized 200 mesh + Taurine? | chodzi o trening na siłę i lekko masę

#2 berestus

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 187
Rejestracja: 18 09 2011
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: łoj

Napisano 05 luty 2012 - 14:44

w kolejności
1) białko z kazeiną - ja mam trec casein - w smaku dość dobra, skład/cena wychodzi ok

omega + witaminy - to warto brać zawsze, bez względu na cykl.

jak powiesz ile ćwiczysz i czy masz dietę to pomyślimy co dalej.

Do góry of the page up there ^

#3 seba128

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 24
Rejestracja: 03 02 2012
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk
Staż [mies.]: 12

Napisano 05 luty 2012 - 19:49

dieta jest teraz zaczynam mase wcześniej na redukcji ćwiczę na poważnie 4 miesiące wcześniej sporadycznie to wszystko ok 1 roku diete znajdziecie na forum

Do góry of the page up there ^

#4 Hugeboy

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 289
Rejestracja: 06 11 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Południowy Wschód
Staż [mies.]: 26

Napisano 06 luty 2012 - 01:15

Białko, carbo czy ogółem gainery, nie są do budowania masy tylko do uzupełnienia braków w diecie, to ona buduję masę, witaminy i omege powinieneś mieć w stałej suplementacji. Na dobry początek polecam jakieś AAKG + jabłczan cytruliny, ew, możesz dać do tego mono.

Aby mieć ładną, muskularną sylwetkę i dużą siłę oraz zachować zdrowie, trzeba systematycznie przez wiele lat ciężko pracować ciężarami oraz unikać sterydów, bo one dają tylko tymczasowe efekty - Reg Park

Niszcz komune! Będziesz wielki!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć