Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 03 grudzień 2008 - 19:57
Witam wszystkich użytkowników forum.... Za bardzo nie wiedziałem gdzie umieścić ten temat więc dałem go tu.... Więc o co chodzi i po założyłem ten temat.... Więc tak... Zacząłem chodzić na siłownie dokładnie od 1 siepania od tamtego czasu nie brałem żadnych odżywek... Ale od pewnego czasu chciałbym sprobować i zobaczyć jakie będą efekty... za bardzo nie wiem na co się szarpnąć więc pytanie kieruje do was i proszę o pomoc i rade u was... Na pewno macie więcej doświadczenia i doradzicie mi coś dobrego.... Bo sam mogę zrobić jakąś głupotę...
Z góry dziękuję....
Alexy
PS. Mam 17 lat.... Waga 75kg Wzrost 185cm
Jakie odżywki?
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
![ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/078e3482d5d568ec8710791c53909190_62x62.jpg "ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1")
ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)
KFD Protein 12h Dessert - 90g (3 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,90 zł)
--------------------------------------
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł) MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł) KFD Protein 12h Dessert - 90g (3 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy na siłę i masę? , Jakie odżywki? , Dieta CKD - jakie źródło tłuszczów? , Jakie suplementy na siłę? , Jakie białko? | Jakie białko najlepsze
Jakie suplementy na siłę i masę? , Jakie odżywki? , Dieta CKD - jakie źródło tłuszczów? , Jakie suplementy na siłę? , Jakie białko? | Jakie białko najlepsze
#5
Kruszynka90 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 433
- Rejestracja: 18 02 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 03 grudzień 2008 - 20:09
Z tym to niema problemu napiszesz najwyzej nowy temat w dziale "Suplementacjia"
A jak narazie j/w Dieta Dieta Dieta to on daje to cos ;]
Jak bys niewiedzial gdzie jest cos o Diecie to w dziale "Dieta" masz podwieszone tam wybierz i daj do oceny tam ,
Twoj cel to chyba masa wiec wybierz Diete na mase.
pozdr.
A jak narazie j/w Dieta Dieta Dieta to on daje to cos ;]
Jak bys niewiedzial gdzie jest cos o Diecie to w dziale "Dieta" masz podwieszone tam wybierz i daj do oceny tam ,
Twoj cel to chyba masa wiec wybierz Diete na mase.
pozdr.
Ide Z niMi Bo OnI IdA ZaMnO ,WiEsZ jAk To SiE NaZyWa...?
TO LOJALNOSC !!!
...Nie potrzebuje być Kimś Kim Nie Jestem...
TO LOJALNOSC !!!
...Nie potrzebuje być Kimś Kim Nie Jestem...
#6
devv71
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 940
- Rejestracja: 03 05 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: czas
Napisano 03 grudzień 2008 - 20:10
Cytat
kreatyna
a jaki masz cel ? wtedy będzie można Ci doradzić z odżywkami.
Użytkownik devv71 edytował ten post 03 grudzień 2008 - 20:10
Śpieszmy się łapać masę... Tak szybko odchodzi...
#7
Alexy
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 03 12 2008
Napisano 03 grudzień 2008 - 20:17
Mój cel? heh w sumie troszkę trudno powiedzieć... Chciałbym może tak przytyć do 80kg... I mieć sylwetkę tak bardziej "jak wy to mówicie plażowa" Nie chce być raczej takim dużym byczkiem... ; )
Chciałbym może tak przytyć do 80kg... I mieć sylwetkę tak bardziej "jak wy to mówicie plażowa" Nie chce być raczej takim dużym byczkiem... ; )
#9
Kruszynka90
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 433
- Rejestracja: 18 02 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 03 grudzień 2008 - 20:36
OOoo a kto mu tutaj gdzies doradzil kreatyne ? 
Ide Z niMi Bo OnI IdA ZaMnO ,WiEsZ jAk To SiE NaZyWa...?
TO LOJALNOSC !!!
...Nie potrzebuje być Kimś Kim Nie Jestem...
TO LOJALNOSC !!!
...Nie potrzebuje być Kimś Kim Nie Jestem...
#10
AdMiraŁ JacHaŚ -_- SiwyDym
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 548
- Rejestracja: 13 03 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:miasto małych ludzi.
-
Staż [mies.]: 5L
Napisano 03 grudzień 2008 - 20:48
popieram zacznij od diety odżywki poźniej jak bedziesz miał zastoj najlepiej ale narazie Ci nie grozi
odżywki poźniej jak bedziesz miał zastoj najlepiej ale narazie Ci nie grozi
#12
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 03 grudzień 2008 - 21:05
zaangażowanie.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#14
Kruszynka90
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 433
- Rejestracja: 18 02 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 03 grudzień 2008 - 21:59
Twoją Odżywką jest Dieta
Moze jakies witaminki :> ?
Moze jakies witaminki :> ?
Ide Z niMi Bo OnI IdA ZaMnO ,WiEsZ jAk To SiE NaZyWa...?
TO LOJALNOSC !!!
...Nie potrzebuje być Kimś Kim Nie Jestem...
TO LOJALNOSC !!!
...Nie potrzebuje być Kimś Kim Nie Jestem...
#16
Alexy
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 03 12 2008
Napisano 03 grudzień 2008 - 23:15
Możecie coś więcej powiedzieć o tych witaminkach bo za bardzo nie wiem... ; ) Teraz zboczę trochę z tematu bo nie rozumiem kilka spraw.... ja na siłownie chodzę 5 miechów natomiast mój kumpel nie całe półtora miecha... nie prowadzi żadnych diet... natomiast chlapie jakieś gainery.... osiągnął takie same wyniki co ja w niecałe półtora miecha.... szarpie tyle co ja a nawet czasami więcej.... łapę ma o 5cm większą.... ta spraw trochę mnie denerwuje bo ja na to poświeciłem 5 miesięcy a on osiągnął to 3x razy szybciej... Jak to jest możliwe?? ;/
#17
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 03 grudzień 2008 - 23:19
genetyka tak to juz jest , ewentualnie lepiej sie odzywia
witaminy z olimpu
tak to juz jest , ewentualnie lepiej sie odzywia witaminy z olimpu
Większej sygnatury się nie dało?
#18
kielars
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2768
- Rejestracja: 09 11 2005
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z kątowni ;]
-
Staż [mies.]: na +
Napisano 04 grudzień 2008 - 11:28
napewno genetyka. nie przejmuj sie nim, malymi kroczkami daz do swojego celu jaki sobie wyznaczyles. pamietaj gainery to zaden zloty srodek, to zwykly obiad w proszku dlatego za wszelka cene zawsze staraj sie jesc normalne, odzywcze, zdrowe posilki. co do witamin to olimpu sa dobre choc na mnie takze dobrze dziala multipac trec'a. teraz zacieram rece na animal pak 
Użytkownik kielars edytował ten post 04 grudzień 2008 - 11:46
powrót do formy...
#19
AdMiraŁ JacHaŚ -_- SiwyDym
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 548
- Rejestracja: 13 03 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:miasto małych ludzi.
-
Staż [mies.]: 5L
Napisano 04 grudzień 2008 - 12:19
jeżeli bardzo chcesz coś jeść to kup sobie cynk , witamine b6 ( np filomag B6 ) i ginsen xD takie apteczne ZMA .. awydasz na to z 20 zł...
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Dr Reckeweg R25 | Scitec Liquid Mega Vit cena | Universal Gain Fast 3100 | Aminostar 100% Taurine skutki uboczne | Novothyral 75 | Leczenie ambulatoryjne co to jest | SNI BCAA Blast