Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
20 lat 77 kg 180 wzrostu. Kiedys cwiczylem rok, przerwalem cwiczenia. Teraz zaczalem znowu. Silownia basen i bieganie na orbi treku. Jakie polecacie odzywki. Jakas kreatyna ? Napewno chce jakiegos fat killera. Z gory dziekuje. Opinie na temat odzywek mile widziane
Jakie odżywki?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
![ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/078e3482d5d568ec8710791c53909190_62x62.jpg "ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1")
ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)
KFD Protein 12h Dessert - 90g (3 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,90 zł)
--------------------------------------
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł) MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł) KFD Protein 12h Dessert - 90g (3 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy na 3 cykl? , Jakie posiłki w pracy? , Jakie odżywianie przy OLIMP GAIN BOLIC 6000? , Jakie brać odżywki? , Jakie suplementy do CM3 + Flashover?
Jakie suplementy na 3 cykl? , Jakie posiłki w pracy? , Jakie odżywianie przy OLIMP GAIN BOLIC 6000? , Jakie brać odżywki? , Jakie suplementy do CM3 + Flashover?
#2
overse 
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2905
- Rejestracja: 03 06 2010
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 04/10
Napisano 27 luty 2011 - 19:41
skoro trening już jest to zadbaj o najważniejsze
http://www.kfd.pl/diety-redukcyjne-ckd-tkd...carb-27689.html
poczytaj o lowcarb
spalacz zbędny przy tej wadze
http://www.kfd.pl/diety-redukcyjne-ckd-tkd...carb-27689.html
poczytaj o lowcarb
spalacz zbędny przy tej wadze
#3
**Kamil**
- Się rozkreca
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 686
- Rejestracja: 20 11 2010
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 27 luty 2011 - 19:41
za krótki staż na krete
- co Cię motywuje do treningów najbardziej?
- to że jak jutro rano wstane to już będę większy.
Pomogłem ? , Daj +
Mój DT
Treningi : OFF
Dieta : OFF
Wkrótce powrót zapraszam do Dt
- to że jak jutro rano wstane to już będę większy.
Pomogłem ? , Daj +
Mój DT
Treningi : OFF
Dieta : OFF
Wkrótce powrót zapraszam do Dt
#4
octopuse
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 8
- Rejestracja: 27 02 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 000
Napisano 27 luty 2011 - 20:00
Chce jak narazie zrzucic pare kg brzuch troche zgubic i wyrobic. Tak samo z klatka ; ) Myslalem nad jakas kreatyna + bialko lub aminokwasy. No i ten fat killer. Ale widze ze inne opinie macie. Wiec jesli mozecie do wytlumaczcie dlaczego, i co lepiej.
#5
nevalainen
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1186
- Rejestracja: 24 07 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: Dużo
Napisano 27 luty 2011 - 20:03
Koleś kreatyna na redukcje nie ma sensu, podstawa to dieta, link masz wyżej jeden kolega wrzucił.
Podstawa to DIETA, pamiętaj. Bez niej odżywki ci mało dadzą.
Podstawa to DIETA, pamiętaj. Bez niej odżywki ci mało dadzą.
#6
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 27 luty 2011 - 20:04
Przy takiej wadze wystarczy dieta redukcyjna i aeroby.Kup BCAA i białko do uzupełnienia diety.
Z kreatyną proponuje poczekać aż skończysz zrzucać tłuszcz.
Napisało 14 letnie dziecko z 5 miesięcznym stażem ...
Z kreatyną proponuje poczekać aż skończysz zrzucać tłuszcz.
Użytkownik kobra1124 dnia 27-02-2011, 19:41 napisał
za krótki staż na krete
Napisało 14 letnie dziecko z 5 miesięcznym stażem ...
#7
octopuse
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 8
- Rejestracja: 27 02 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 000
Napisano 27 luty 2011 - 20:08
No wlasnie z tym bialkiem. Pol roku temu jak jeszcze cwiczylem to ostatni cykl mialem kre-alkalyn + solid mas. No wlasnie i w tym polega problem bo przytylem na bialku z dobre 10k i slabo to wygladalo i slabo sie z tym czulem. Cos zle robilem czy co?
#8
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 27 luty 2011 - 20:16
Solid mass to gainier nie białko i to słaby strasznie także nie dziwie się , że Cię zalało.
#10
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
#12
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 27 luty 2011 - 20:39
To sporo 
jest dobra promocja na sklepie teraz na Nutrabolics Hyper Whey ewentualnie Gaspari Nutrition MyoFusion lub dobre białko PEAK Delicious.
jest dobra promocja na sklepie teraz na Nutrabolics Hyper Whey ewentualnie Gaspari Nutrition MyoFusion lub dobre białko PEAK Delicious.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Dr Reckeweg R25 | Scitec Liquid Mega Vit cena | Universal Gain Fast 3100 | Aminostar 100% Taurine skutki uboczne | Novothyral 75 | Leczenie ambulatoryjne co to jest | SNI BCAA Blast