Jakie mięso podczas masy?

#1 Marcin1994

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 327
Rejestracja: 21 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piaseczno
Staż [mies.]: 8

Napisano 26 luty 2011 - 13:52

Mam pytanie, jakie mięcho można jeść, a dokładniej jakie części drobiu/wołowiny/wieprzowiny i co najlepiej wychodzi pod względem cena/jakość (ilość białka, tłuszczy), bo nie wyobrażam sobie, żebym jechał cały czas na cyckach.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

LG SCIENCES Anadraulic Pump 405 gramów (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

FA ReconaSize 1225g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Monster Amino | jakie skutki ? , Jakie suplementy na drugi cykl? | ostateczne domasowanie przed redukcją , Jakie Carbo po treningu? | Carbonox da radę, czy konieczne Vitargo? , Drżenie mięśni podczas napięcia? , Jakie suplementy na siłę? | jak i produkt kupic

#2 ~Hardcorowy Koksu

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 789
Rejestracja: 11 02 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wxxxxxc
Staż [mies.]: 30

Napisano 26 luty 2011 - 13:58

Cytat

Najczesciej uzywane skladniki diety, wartosci podane dla 100g produktu:

Białko:
Tuńczyk w wodzie 21gB (opakowania najczęściej zawierają 120g ryby, 25gB)
Dorsz wędzony 22gB
Pstrąg 19gB
Pierś z kurczaka 21gB
Wołowina 21gB
Cielęcina 20g
Wątróbka 20gB-okazjonalnie jako urozmaicenie
Jaja kurze 12,5gB (jedno jajko wazy ~60g, 8gB)
Ser twarogowy chudy 20gB-opcjonalnie tylko w ost. posiłku
Serek wiejski 12,5gB- opcjonalnie tylko w ostatnim posiłku

http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

Moim zdaniem najlepiej jesc piersi i tunczyka...przynajmniej ja tak robie i zmieniam sobie co jakis czas

Do góry of the page up there ^

#3 overse

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2905
Rejestracja: 03 06 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 04/10

Napisano 26 luty 2011 - 14:00

nie tylko cycki, ale uda, skrzydła
wątróbka jest całkiem ok, ale tylko jako urozmaicenie, raz może dwa razy w tygodniu będzie całkiem ok.
Krowa była by całkiem całkiem, ale cenowo w porównaniu do cycka nie ma porównania

w dążeniu do celu....Dziennik treningowy

Do góry of the page up there ^

#4 Marcin1994

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 327
Rejestracja: 21 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piaseczno
Staż [mies.]: 8

Napisano 26 luty 2011 - 14:21

Dzięki za szybkie odpowiedzi, ale bardziej chodzi mi o CZĘŚCI mięsa z danego zwierzaka, które opłaca się szamać (mają sporo białka a mało tłuszczu, i nie są drogie) np z wołowego wyróżniamy: karkówka, szponder, mostek, rozbratel, antrykot, ligawa, polędwica, żeberka, łata, łopatka, udziec, pachwina, rumsztyk, pręga, ogon.
I co wybrać?

Do góry of the page up there ^

#5 Zbora12

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 254
Rejestracja: 24 10 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Osw
Staż [mies.]: 6

Napisano 26 luty 2011 - 14:40

karkówkę.

Jak chcesz więcej białka, mniej tłuszczu to polecam gotowane udka z kurczaka

Do góry of the page up there ^

#6 Marcin1994

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 327
Rejestracja: 21 05 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piaseczno
Staż [mies.]: 8

Napisano 26 luty 2011 - 15:51

Z całej wołowiny tylko karkówka jest godna uwagi?

Do góry of the page up there ^

#7 Zbora12

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 254
Rejestracja: 24 10 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Osw
Staż [mies.]: 6

Napisano 26 luty 2011 - 16:05

żeberka mogą być dużo tłuszczu mają, łopatka też jest okej, ale najbardziej polecam karkówkę, zrób z niej steka i masz obiad

Do góry of the page up there ^

#8 lotuss

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 3
Rejestracja: 12 02 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubelskie

Napisano 27 luty 2011 - 17:51

Dobrym rozwiązaniem jest również Mięso gulaszowe indycze,, kg wychodzi okolo 10 zł , jest w kawałkach - mozna zmielic i pieczeń elegancką ztyrać.Przepis jest w odpowiednim dziale.Pozdro