Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Otóż okazało sie ze wziełem za dużo towaru i zostanie mi go tyle że jeszcze na 2 cykle starczy.Dlatego chciałem się spytać jakie koksy dobrze by współgrały z T3 w budowaniu suchej masy i czemu nie można brac więcej niz jeden steryd na pierwszy cykl.
Jakie koksy na suchą mase razem z T3
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Podnieś poziom testosteronu tym:
Universal GH Max - 180 tabl
FA Xtreme Test Stack 120 kap.
Multipower Tribulus Terrestris 120 kaps.
Tested Test - 120 kaps.
HI TEC Fenuplast 100 kaps.
--------------------------------------
Universal GH Max - 180 tabl FA Xtreme Test Stack 120 kap. Multipower Tribulus Terrestris 120 kaps. Tested Test - 120 kaps. HI TEC Fenuplast 100 kaps.--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trenig - jakie ćwiczenia? , Miękkie mięśnie | Jakieś porady? , Zakup auta | jakie oplaty / ile , Jakie suplementy? , Trec Hard Mass - 2800 g a masa ? | Trec Hard Mass - 2800 g na mase i co do tego bedzie najlepsze ?
Trenig - jakie ćwiczenia? , Miękkie mięśnie | Jakieś porady? , Zakup auta | jakie oplaty / ile , Jakie suplementy? , Trec Hard Mass - 2800 g a masa ? | Trec Hard Mass - 2800 g na mase i co do tego bedzie najlepsze ?
#2
joozek88 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 414
- Rejestracja: 10 12 2005
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pl
-
Staż [mies.]: stop
Napisano 06 lipiec 2007 - 18:13
oxandrolon, Fenylopropionian nandrolonu, Fluoxymesteron (halotestin), Propionian drostanolonu (masteron),to typowe środki do poprawy definicji. ale suchą mase można robić na wszystkim jeśli się ma odpowiednią genetykę no i dietę. a nie powinno się brać więcej niż jeden środek b to nie ma sensu. twój organizm jeszcze nie zaznał takiego specyfiku i możesz zrobić tą samą mase na jednym środku, co móglbyś zrobić na np dwóch. jednak przy dwóch prawdopodobnie będzie to wizualnie większa masa gdyż napompujesz się wodą, która potem zejdzie. jednak to zależy od radzajów leków. to tak samo jak pierwsze picie alkoholu. wystarczy ci pare piw, lub pół nalewki zeby się najebać, ale po paru latach już musisz walnąć połówkę i 6 browarów, albo dwie nalewki 
Użytkownik joozek88 edytował ten post 06 lipiec 2007 - 18:14
#4
rs/gs
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 194
- Rejestracja: 17 06 2006
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 06 lipiec 2007 - 19:38
ad1 nikt ci nie powie jak zmieni sie twoj metabolizm po zazyciu danych srodkow
ad2 nic nie osigniesz z podejsciem " mozna tyle wiecej zrec" gdyz dieta jest nie zbedna do modelingu kazdego ciała
pzdr rs/gs
ad2 nic nie osigniesz z podejsciem " mozna tyle wiecej zrec" gdyz dieta jest nie zbedna do modelingu kazdego ciała
pzdr rs/gs
#5
niewinny
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 9
- Rejestracja: 05 07 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 06 lipiec 2007 - 19:51
Użytkownik rs/gs dnia 6-07-2007, 20:38 napisał
ad1 nikt ci nie powie jak zmieni sie twoj metabolizm po zazyciu danych srodkow
ad2 nic nie osigniesz z podejsciem " mozna tyle wiecej zrec" gdyz dieta jest nie zbedna do modelingu kazdego ciała
pzdr rs/gs
ad2 nic nie osigniesz z podejsciem " mozna tyle wiecej zrec" gdyz dieta jest nie zbedna do modelingu kazdego ciała
pzdr rs/gs
Wiem ze żreć to nie wszystko, ważne co lecz na przykład teraz mam diete1,5 gram białka na kilogram i 3,5- 4 g węglowodanów na kilogram więc ile polecaliscie by zwiększyć podaz białka i zmniejszyć weglowodanów na redukcje którą będę robił najpierw a ile gdybym był na koksie i T3 i budował mase.
#6
joozek88
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 414
- Rejestracja: 10 12 2005
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pl
-
Staż [mies.]: stop
Napisano 06 lipiec 2007 - 20:12
jednoczesne budowanie masy i redukcja smalcu jest bardzo trudna. zeby budować mase musisz zwiększyć podaż kalorii czyli ok 3-4 gr białka, 7-9 węgli 1.5-2 tłuszczu (na koxie) a przy redukcji to zmniejszasz węgle i tłuszcz, dlatego jest trudno znaleźć tą granice kiedy jednocześnie spalasz i budujesz. wiadomo ze musisz walnąć więcej białka niż te 1.5 grama bo nic mięśnia nie zrobisz. a i jeszcze przy spalaniu to lepiej jest nie łączyć węgli z białkiem tylko jeść osobno w odstępie ok 1 godz.
poza tym to nie ma schematu według którego buduje się mase lub spala smalec. każdy organizm inaczej reaguje. jeden musi zjeść więcej białka innemu wystarczy mniej, ale wystarczy tego bo to już dział odżywianie....
poza tym to nie ma schematu według którego buduje się mase lub spala smalec. każdy organizm inaczej reaguje. jeden musi zjeść więcej białka innemu wystarczy mniej, ale wystarczy tego bo to już dział odżywianie....
Użytkownik joozek88 edytował ten post 06 lipiec 2007 - 20:18
#7
autograf deki
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1324
- Rejestracja: 12 12 2006
- Wiek: 31
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:malopolska
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 06 lipiec 2007 - 20:26
dieta dieta wegle bialka itp.ale wazna sprawa zeby spalac kalorie wtaki sposob zeby miec znich dobre miesko,sama nadwyzka pzry koksie jeszcze moze spowodowac nagromadzenie sie takiej ilosci tluszczu ze jak woda spadnie i miesnie sie spala aten tluszcz bedzie i bedzie dalej..ruch aeroby rowe i wysilek fizyczny inny niz tylko silka,bo sam trening ksztaltuje ale czynniki pozniejsze maja wplyw na to co bedziesz mial za miesko na sobie..ajak tego nie odnajdziesz to nic ci nie da nawet najlepsza dieta i cudowne sterydy ,tak samo jak kazdy czlowiek ma swoaj diete do grupy krwi ustawiona anie to ze ma jesc tyle i tyle bialka.inna sparwa to suplementacja tu mozna wybrac sporo do naprawde dobrej diety apozatym inne substancje ziolowe czy nie ziolowe ktore wspomagaja np.sile anaboliczna sterydow.np.zen szen ma takie dzialanie..udokumentowane...
Ciągły trening w drodze do chwały świat jest zbyt wielki by być MAŁYM!
#8
zwirz
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 339
- Rejestracja: 02 05 2006
- Wiek: 29
- Miasto:okolice lodówki
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 06 lipiec 2007 - 21:30
Użytkownik joozek88 dnia 6-07-2007, 21:12 napisał
zeby budować mase musisz zwiększyć podaż kalorii czyli ok 3-4 gr białka, 7-9 węgli 1.5-2 tłuszczu (na koxie) a przy redukcji to zmniejszasz węgle i tłuszcz, dlatego jest trudno znaleźć tą granice kiedy jednocześnie spalasz i budujesz. wiadomo ze musisz walnąć więcej białka niż te 1.5 grama bo nic mięśnia nie zrobisz. a i jeszcze przy spalaniu to lepiej jest nie łączyć węgli z białkiem tylko jeść osobno w odstępie ok 1 godz.
stosujesz sie do tych zalecen? ja wiem, ze kazdy jest inny, ale chuopie - zarcie w nadmiarze tez jest szkodliwe, a tu dla 100kg chuopa (zalozmy) podales lekka reka 6-7tysiecy kalorii (z grubsza liczac) dziennie
gdzies ty sie naczytal takich zawodowych informacji i na jakim to koksie trzeba tyle spozywac? jesli nie sprawdziles czegos na wlasnej skorze, to z laski swojej opanuj zadze zablysniecia na forum, bo swoimi radami mozesz komus przysporzyc klopotu - w sieci niestety nie widac, kto tam siedzi po drugiej stronie i mozna przypadkowo wziac na powaznie slowa calkiem niepowazne.
The first rule of Fight Club is - you do not talk about Fight Club
#9
niewinny
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 9
- Rejestracja: 05 07 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 06 lipiec 2007 - 22:13
Użytkownik joozek88 dnia 6-07-2007, 21:12 napisał
jednoczesne budowanie masy i redukcja smalcu jest bardzo trudna. zeby budować mase musisz zwiększyć podaż kalorii czyli ok 3-4 gr białka, 7-9 węgli 1.5-2 tłuszczu (na koxie) a przy redukcji to zmniejszasz węgle i tłuszcz, dlatego jest trudno znaleźć tą granice kiedy jednocześnie spalasz i budujesz. wiadomo ze musisz walnąć więcej białka niż te 1.5 grama bo nic mięśnia nie zrobisz. a i jeszcze przy spalaniu to lepiej jest nie łączyć węgli z białkiem tylko jeść osobno w odstępie ok 1 godz.
poza tym to nie ma schematu według którego buduje się mase lub spala smalec. każdy organizm inaczej reaguje. jeden musi zjeść więcej białka innemu wystarczy mniej, ale wystarczy tego bo to już dział odżywianie....
poza tym to nie ma schematu według którego buduje się mase lub spala smalec. każdy organizm inaczej reaguje. jeden musi zjeść więcej białka innemu wystarczy mniej, ale wystarczy tego bo to już dział odżywianie....
Ale ja nie chce budować masy i spalać smalec tylko najpierw redukcja w pierwszym cykly a potem budowanie suchej masy a dlatego że mam już dość ostrego masowania bo po pierwsze jest nie dla mnie(zanim chodziłem na siłke byłem gruby)a takie masowanie dało mi co prawda duża siłe i mase(13kg w 9 miechów lecz pewnie sporo jest tam sadła choc w spodnie się miescze nadal )lecz co mi z tego jak mam wielki kałdun i mi wstyd się pokazać w lato.Licze na to że do końca wakacji zrzuce jakieś 15 kilobo mam jeszcze salke też od c**** .A i słyszałem że dobrze jest mieć steryd jako anty katabolik bo salka to za mało ale czy wystarczy testosterol nawt w powiedzmy 3-krotnych dawkach.
edit set: pohamuj język
Użytkownik ..:set:.. edytował ten post 06 lipiec 2007 - 22:55
#10
joozek88
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 414
- Rejestracja: 10 12 2005
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pl
-
Staż [mies.]: stop
Napisano 08 lipiec 2007 - 12:41
Użytkownik zwirz dnia 6-07-2007, 22:30 napisał
1.stosujesz sie do tych zalecen?
2.ja wiem, ze kazdy jest inny, ale chuopie - zarcie w nadmiarze tez jest szkodliwe,
3.gdzies ty sie naczytal takich zawodowych informacji
4.i na jakim to koksie trzeba tyle spozywac?
jesli nie sprawdziles czegos na wlasnej skorze, to z laski swojej opanuj zadze zablysniecia na forum, bo swoimi radami mozesz komus przysporzyc klopotu - w sieci niestety nie widac, kto tam siedzi po drugiej stronie i mozna przypadkowo wziac na powaznie slowa calkiem niepowazne.
2.ja wiem, ze kazdy jest inny, ale chuopie - zarcie w nadmiarze tez jest szkodliwe,
3.gdzies ty sie naczytal takich zawodowych informacji
4.i na jakim to koksie trzeba tyle spozywac?
jesli nie sprawdziles czegos na wlasnej skorze, to z laski swojej opanuj zadze zablysniecia na forum, bo swoimi radami mozesz komus przysporzyc klopotu - w sieci niestety nie widac, kto tam siedzi po drugiej stronie i mozna przypadkowo wziac na powaznie slowa calkiem niepowazne.
ad1: tak.
ad2: nie słyszałem żeby komuś zaszkodziło, chyba że się nie jest aktywnym fizycznie to tylko grozi otyłość.
ad3: http://www.fkif.pl/i...php?showtopic=4 i to jest dieta na masę bez mocnych wspomagaczy, a do koxu to trzeba wszystko zwiększyć ( może przesadziłe troszkę z tłuszczem,
ad4: na każdym jeżeli celem jest masa.
po czym twierdzisz że nie sprawdziłem??!! po mojej wadze?? tu akurat mam problem bo nawet na koksie przy takich dawkach jak pisałem ciężko mi idzie. za szybka przemiana materii.. wszystkoo idzie w kibel, jeszcze musze się przebadać na nadczynność tarczycy.
zanim zaczniesz sieu nosić to zapytaj jak człowiek.. ....
Użytkownik joozek88 edytował ten post 08 lipiec 2007 - 12:43
#11
zwirz
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 339
- Rejestracja: 02 05 2006
- Wiek: 29
- Miasto:okolice lodówki
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 08 lipiec 2007 - 12:57
spozywania ogromnych ilosci zarcia nie zakwalifikowalbym jako zdrowego.
ludzie sa rozni, ale to co podales to bardzo duze ilosci jedzenia (az ciezko uwierzyc, ze przy takich ilosciach kalorii slabo cokolwiek idzie - jesli faktycznie liczysz co jesz) - ja przy 4tys kcal/dziennie puchne niemilosiernie, ale to oczywiscie taki rodzaj metabolizmu.
oczywiscie sa skrajne przypadki, ale twoja rozpiska to chyba dla megaskrajnego. walenie codziennie(!) 6tys kcal przez 100kilowego typa (czyli wcale nie takiego duzego) jest dla mnie slabo wyobrazalne - niezaleznie on czy off. smiem twierdzic, ze na poziomie niezawodowym to sa nieco (daleko) zawyzone wartosci, jesli by sie stosowac do nich skrupulatnie.
ludzie sa rozni, ale to co podales to bardzo duze ilosci jedzenia (az ciezko uwierzyc, ze przy takich ilosciach kalorii slabo cokolwiek idzie - jesli faktycznie liczysz co jesz) - ja przy 4tys kcal/dziennie puchne niemilosiernie, ale to oczywiscie taki rodzaj metabolizmu.
oczywiscie sa skrajne przypadki, ale twoja rozpiska to chyba dla megaskrajnego. walenie codziennie(!) 6tys kcal przez 100kilowego typa (czyli wcale nie takiego duzego) jest dla mnie slabo wyobrazalne - niezaleznie on czy off. smiem twierdzic, ze na poziomie niezawodowym to sa nieco (daleko) zawyzone wartosci, jesli by sie stosowac do nich skrupulatnie.
The first rule of Fight Club is - you do not talk about Fight Club
#12
joozek88
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 414
- Rejestracja: 10 12 2005
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pl
-
Staż [mies.]: stop
Napisano 08 lipiec 2007 - 13:46
w sumie to masz rację. troche zbyt prostolinijnie podszedłem do tematu. zapominam ze są inne organizmy, ja jestem ektomorfikiem i mi mniejsze dawki ww, b, t, nie dają korzyści w zdobywaniu masy, ale taki mezomorfik... słabszy trening, gorsza dieta i ma lepsze efekty, wiem bo mam kumpla który nigdy nie chodził na siłownie, rzadko je coś zdrowego i ciągle wali banie, a wygląda jakby od dłuższego czasu ćwiczył. dlatego każdy powinien wiedzieć coś o swoim organizmie typ budowy, grupa krwi, reakcja na różne suplementy i wtedy można ułożyć dobrą dietę. nie powinno się kierowac tym że koleś z podwórka zjadł 100 metki i przytył 10 kg to ja też tak będe miał.
#13
Kamill112
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 450
- Rejestracja: 22 06 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 08 lipiec 2007 - 19:44
Ja już po 6g wegli 2g bialka i niecaly 1g tluszczu na kmc na mecie przytylem 10kg w 4 tygodnie, i sporo tluszczem sie zalałem, a co by było gdybym jadł tyle co napisałeś joozek88. Wyżej kolega "niewinny" napisał że był kiedyś gruby, to wiadomo że będzie łąpał szybciej mase i tłuszcz. Jak dla niego to na masie max 5g ww na kmc dużo białka i 1g tluszczu. Na redukcji standard 2-3gww 3gB i 1gT.
Użytkownik Kamill112 edytował ten post 08 lipiec 2007 - 19:45
#14
ZIMAS
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 57
- Rejestracja: 31 03 2005
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 09 lipiec 2007 - 14:24
daj spokój sobie z t3.......tylko bardzo zaawanosowani mogą i jeszcze pod kontrola lekarza.........
na spalenie efedryna ostre areoby i dieta i zobaczysz jak masa tłusczowa ci poleci ..pozdro
na spalenie efedryna ostre areoby i dieta i zobaczysz jak masa tłusczowa ci poleci ..pozdro
#15
adamus99
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 604
- Rejestracja: 05 01 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 09 lipiec 2007 - 22:17
Użytkownik niewinny dnia 6-07-2007, 20:17 napisał
Ale załóżmy 100mg T3 dziennie+salbutamol 32mg dziennie o ile podkręcają metabolizm 2,3 czy 4 razy ,i naprawde można tyle żreć i sie nie tyje.
chcesz walić 100mg T3 dziennie?
OFF :-(
#16
niewinny
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 9
- Rejestracja: 05 07 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 10 lipiec 2007 - 19:37
Użytkownik adamus99 dnia 9-07-2007, 23:17 napisał
chcesz walić 100mg T3 dziennie?
Można brać nawet 150mg tylko nie więcej jak 6 tygodni ale co to dużo ?
#17
Andrzej Majchrzyk
- Się rozkreca
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 410
- Rejestracja: 25 02 2006
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:tczew
-
Staż [mies.]: 96
Napisano 10 lipiec 2007 - 22:58
panowie dieta i aeroby najważniejsze,srodki na potem i to z rozsądkiem i dla mądrych jak widze podejście że sucha masa i trallala to mam beke nie robi sie czegoś takiego albo masa albo definicja i środki bez odpowiedniej diety treningu siłowego i aerobowego nic nie dadzą.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ból stawu żuchwowego | Kreatyna codziennie | Creatine Mega Caps cena | Leczenie nerwicy natręctw | HiTec Whey Isolate | Apteka Internetowa | Leczenie łysienia plackowatego