Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuI czy jest woogole sens tak cwiczyc ? Narazie pytam czysto teoretycznie... Pytam ze wzgledu na problemy z kregoslupem i nie wiem co robic ...
Użytkownik xKamilx007 edytował ten post 10 listopad 2010 - 14:45
Jakie działanie treningu?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
xKamilx007 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 396
- Rejestracja: 07 03 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Świętokrzyskie
-
Staż [mies.]: lis 09
Napisano 10 listopad 2010 - 14:44
Co osiagne poprzzez duzo powtorzen a malo serii ? NP. 20pow 8s na duze i 6 na male ? Bedzie szla masa(oczywiscie dieta na +) ? jak z sila ?, domyslam sie ze sytrzymalosc z pewnoscia...
I czy jest woogole sens tak cwiczyc ? Narazie pytam czysto teoretycznie... Pytam ze wzgledu na problemy z kregoslupem i nie wiem co robic ...
I czy jest woogole sens tak cwiczyc ? Narazie pytam czysto teoretycznie... Pytam ze wzgledu na problemy z kregoslupem i nie wiem co robic ...
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
LG SCIENCES Anadraulic Pump 405 gramów (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
FA ReconaSize 1225g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
LG SCIENCES Anadraulic Pump 405 gramów (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) FA ReconaSize 1225g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Co najlepiej spożywać po treningu? | Muay Thai , METHANOX 20mg/tabl. jakie dawki? , Jakie suplementy na 3 cykl? | Mono+ ?? , Jakie suplementy? , Jakie suplementy po Cytotel + Kreatyna?
Co najlepiej spożywać po treningu? | Muay Thai , METHANOX 20mg/tabl. jakie dawki? , Jakie suplementy na 3 cykl? | Mono+ ?? , Jakie suplementy? , Jakie suplementy po Cytotel + Kreatyna?
#2
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 10 listopad 2010 - 15:49
Sens napewno jest. Ale co osiągniesz to nie wiadomo, spróbuj a się przekonasz 
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
sould
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1777
- Rejestracja: 29 07 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kępno
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 10 listopad 2010 - 15:53
Skonsultuj się z lekarzem, możę to być coś poważnego, albo za duże cięzary targasz na plecy i pewnie korzonki bolą. Trenuj a się okaże co osiągniesz.
#4
xKamilx007
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 396
- Rejestracja: 07 03 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Świętokrzyskie
-
Staż [mies.]: lis 09
Napisano 10 listopad 2010 - 16:44
a myslicie ze masa miesniowa bedzie szla ? moze ktos jest kto tak trenowal ? halo ? :D
#5
Jarzyn~
- Pomocnik działu trening
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 6418
- Rejestracja: 03 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poddębice
-
Staż [mies.]: 33+
Napisano 10 listopad 2010 - 18:06
Próbowałem sobie tak przez jakiś czas no i nie idzie. Wytrzymałość i kondycha owszem.
A gdybyś tak zastosował wstępne zmęczenie i jechał na mniejszym obciążeniu?
Wytrzymałość i kondycha owszem.A gdybyś tak zastosował wstępne zmęczenie i jechał na mniejszym obciążeniu?
Nie udzielam porad na PW.
#6
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 11 listopad 2010 - 01:37
Użytkownik xKamilx007 dnia 10-11-2010, 16:44 napisał
a myslicie ze masa miesniowa bedzie szla ? moze ktos jest kto tak trenowal ? halo ? :D
jak kcal będą na plusie to jak najbardziej, zakres pow ma tutaj niewiele do gadania
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
xKamilx007
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 396
- Rejestracja: 07 03 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Świętokrzyskie
-
Staż [mies.]: lis 09
Napisano 11 listopad 2010 - 11:55
dzieki Kamil , troche mnie podbudowales :)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ból stawu żuchwowego | Kreatyna codziennie | Creatine Mega Caps cena | Leczenie nerwicy natręctw | HiTec Whey Isolate | Apteka Internetowa | Leczenie łysienia plackowatego