Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
tak jak w temacie, jakie cwiczenie zamiast podciagania na drązku??? Nie mam obecnie drązka i chciałbym czyms to zastapic, co proponujecie?
Jakie ćwiczenie zamiast podciągania
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
LG SCIENCES Anadraulic Pump 405 gramów (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
FA ReconaSize 1225g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
LG SCIENCES Anadraulic Pump 405 gramów (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) FA ReconaSize 1225g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie ćwiczenia? | Zakaz Siłowni , Jakie auto do 13 000 zł? | do 13k , Jakie białko? , Problem z ostatnim ćwiczeniem w A6W | Nie umiem lub nie dam rady wykonać ostaniego ćwiczenią w A6W , Jakie suplementy do EASY GAIN MASS? | Posiadam EASY GAIN MASS i co jeszcze najlepiej do tego dokupic?
Jakie ćwiczenia? | Zakaz Siłowni , Jakie auto do 13 000 zł? | do 13k , Jakie białko? , Problem z ostatnim ćwiczeniem w A6W | Nie umiem lub nie dam rady wykonać ostaniego ćwiczenią w A6W , Jakie suplementy do EASY GAIN MASS? | Posiadam EASY GAIN MASS i co jeszcze najlepiej do tego dokupic?
#2
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 03 listopad 2011 - 07:34
podciąganie na niskim drążku.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
kistos
- MałyAnimal
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3283
- Rejestracja: 14 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 03 listopad 2011 - 17:34
Ściąganie drążka na wyciąg udo klatki za głowę.
Przenoszenie hantli
Ściąganie drążka z wyciągu z prostymi rękoma
Przenoszenie hantli
Ściąganie drążka z wyciągu z prostymi rękoma
Skoro genetyka nie uczyniła mnie silnym, to sam się taki stanę.
Zapraszam do mojego DT
Zapraszam do mojego DT
#4
lemn
KFD Premium-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2541
- Rejestracja: 12 12 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 03 listopad 2011 - 20:42
Ciężko zastąpić to ćwiczenie. Najbardziej podobne będzie sciąganie drążka wyciągu.
Zawsze są ci jeszcze lepsi... Ale z każdym miesiącem coraz mniej...
Mój dziennik treningowy ! Zapraszam
Mój dziennik treningowy ! Zapraszam
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ból stawu żuchwowego | Kreatyna codziennie | Creatine Mega Caps cena | Leczenie nerwicy natręctw | HiTec Whey Isolate | Apteka Internetowa | Leczenie łysienia plackowatego