Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
mam taki problem a mianowicie: moja klata jest zdeformowana i nie wiem jakie ćwiczenie spowodowało by wyprostowanie tej wady. ostatnie dwa żebra po mojej lewej stronie są lekko wysunięte (jakiś 0,5-1 cm).czy jest możliwość wyrównania się zeber przy mostku??
Jakie ćwiczenie ?
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
![FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011]](http://sklep.kfd.pl//cache/18a956d6c9897b9c62d76121629a1ea1_50x50.jpg "FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011]")
FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (w wyprzedaży tylko - 43,89 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 35,00 zł)
![PrimaForce Leucine - 500g [leucyna]](http://sklep.kfd.pl//cache/cab558efc6941a06e599db8efb89ba8d_50x50.jpg "PrimaForce Leucine - 500g [leucyna]")
PrimaForce Leucine - 500g [leucyna] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)
Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g + SHAKER + ISO ACTIV (w wyprzedaży tylko - 227,00 zł)
PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (w wyprzedaży tylko - 43,89 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 35,00 zł) PrimaForce Leucine - 500g [leucyna] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł) Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g + SHAKER + ISO ACTIV (w wyprzedaży tylko - 227,00 zł) PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Co radzicie. | Jakie odżywki dobrac... , Jaki Stack przedtreningowy? | jakie stosowaliscie(plusy za odpowiedz) , Jakie suplementy na masę po 4 miesiącach treningów? , Jakie białko na początku? , Jakie suplementy na 3 cykl?
Co radzicie. | Jakie odżywki dobrac... , Jaki Stack przedtreningowy? | jakie stosowaliscie(plusy za odpowiedz) , Jakie suplementy na masę po 4 miesiącach treningów? , Jakie białko na początku? , Jakie suplementy na 3 cykl?
#2
..:Kamil:.. 
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 18879
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 05 marzec 2007 - 22:53
ćwicz na hantlach i zwracaj uwagę na technikę z czasem się wyrówna 
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
Paul24333
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2004
- Rejestracja: 11 07 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z Opolszczyzny
-
Staż [mies.]: średni
Napisano 05 marzec 2007 - 23:13
ja też myślałem o hantlach, ale zobaczyłem że nie rozchodzi się o mięsień
mam pytanie od urodzenia tak miałeś czy od momentu rozpoczęcia treningów?
mam pytanie od urodzenia tak miałeś czy od momentu rozpoczęcia treningów?
Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
#6
Paul24333
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2004
- Rejestracja: 11 07 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z Opolszczyzny
-
Staż [mies.]: średni
Napisano 05 marzec 2007 - 23:23
jeżeli masz tak od dziecka to wątpie byś to skorygował
ile masz lat?
ile masz lat?
Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
#8
Paul24333
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2004
- Rejestracja: 11 07 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z Opolszczyzny
-
Staż [mies.]: średni
Napisano 05 marzec 2007 - 23:28
no to już stara du*a jesteś 
jakbyś miał ze 14-16 to może dało by się coś jeszcze zrobić, ale teraz tym bardziej wątpie
p.s. może za wczesnie ale WSYSTKIEGO NAJ,NAJ,NAJ...
jakbyś miał ze 14-16 to może dało by się coś jeszcze zrobić, ale teraz tym bardziej wątpiep.s. może za wczesnie ale WSYSTKIEGO NAJ,NAJ,NAJ...
Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
#10
Paul24333
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2004
- Rejestracja: 11 07 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z Opolszczyzny
-
Staż [mies.]: średni
Napisano 05 marzec 2007 - 23:38
jak rozwinesz sobie fajnie klatke to nie będzie tak widać 
Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
#11
czolo
- znawca w dziale trening
-
- Grupa: Spec
- Postów 835
- Rejestracja: 03 02 2007
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stacja "Mirr"
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 05 marzec 2007 - 23:44
Użytkownik Bazyli dnia 5-03-2007, 22:41 napisał
mam taki problem a mianowicie: moja klata jest zdeformowana i nie wiem jakie ćwiczenie spowodowało by wyprostowanie tej wady. ostatnie dwa żebra po mojej lewej stronie są lekko wysunięte (jakiś 0,5-1 cm).czy jest możliwość wyrównania się zeber przy mostku??
miales rtg? Masz to od urodzenia i nikt Cie nie posłał na badania??
Tylko progres w wiedzy na temat reagowania swojego ciała na wysiłek moze gwarantowac postep w treningu
Wraz z nowym rokiem dział trening, suplementacja i doping czeka z niecierpliwością na ponowny najazd sezonowców.
Wraz z nowym rokiem dział trening, suplementacja i doping czeka z niecierpliwością na ponowny najazd sezonowców.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Menopauza pierwsze objawy | Nerwica psychoterapia | Tamsulosin-Stichting | Flavamed | Simvastatin Polpharma | Decaven | Novedex lek