Jakie ćwiczenie ?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Tagi tematu: jakie, cwiczenie

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Bazyli

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 44
Rejestracja: 13 10 2006
Wiek: 23
Staż [mies.]: 8

Napisano 05 marzec 2007 - 22:41

mam taki problem a mianowicie: moja klata jest zdeformowana i nie wiem jakie ćwiczenie spowodowało by wyprostowanie tej wady. ostatnie dwa żebra po mojej lewej stronie są lekko wysunięte (jakiś 0,5-1 cm).czy jest możliwość wyrównania się zeber przy mostku??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł)

Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

O jakiej porze aeroby? , Jakie pieczywo? | jaki skład?? , Od jakiego treningu zacząć? , jakie suplementy | warto czy nie???!!!! , jakie | odblokowanie

#2 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 05 marzec 2007 - 22:53

ćwicz na hantlach i zwracaj uwagę na technikę z czasem się wyrówna :rolleyes:

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 Bazyli

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 44
Rejestracja: 13 10 2006
Wiek: 23
Staż [mies.]: 8

Napisano 05 marzec 2007 - 23:05

może nie zrozumiałeś ale chodzi mi nie o mięsień ale o to że dwa żebra mi wystają po lewej stronie

Do góry of the page up there ^

#4 Paul24333

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2004
Rejestracja: 11 07 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z Opolszczyzny
Staż [mies.]: średni

Napisano 05 marzec 2007 - 23:13

ja też myślałem o hantlach, ale zobaczyłem że nie rozchodzi się o mięsień
mam pytanie od urodzenia tak miałeś czy od momentu rozpoczęcia treningów?

Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...

Do góry of the page up there ^

#5 Bazyli

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 44
Rejestracja: 13 10 2006
Wiek: 23
Staż [mies.]: 8

Napisano 05 marzec 2007 - 23:20

mam to od urodzenia wrodzona deformacja klatki piersiowej ale musi byc sposób na wyprostowanie

Do góry of the page up there ^

#6 Paul24333

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2004
Rejestracja: 11 07 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z Opolszczyzny
Staż [mies.]: średni

Napisano 05 marzec 2007 - 23:23

jeżeli masz tak od dziecka to wątpie byś to skorygował
ile masz lat?

Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...

Do góry of the page up there ^

#7 Bazyli

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 44
Rejestracja: 13 10 2006
Wiek: 23
Staż [mies.]: 8

Napisano 05 marzec 2007 - 23:24

jutro ,a dokładnie za 32 minuty kończę 18

Do góry of the page up there ^

#8 Paul24333

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2004
Rejestracja: 11 07 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z Opolszczyzny
Staż [mies.]: średni

Napisano 05 marzec 2007 - 23:28

no to już stara du*a jesteś

jakbyś miał ze 14-16 to może dało by się coś jeszcze zrobić, ale teraz tym bardziej wątpie

p.s. może za wczesnie ale WSYSTKIEGO NAJ,NAJ,NAJ... :rolleyes:

Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...

Do góry of the page up there ^

#9 Bazyli

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 44
Rejestracja: 13 10 2006
Wiek: 23
Staż [mies.]: 8

Napisano 05 marzec 2007 - 23:31

a dzięki, szkoda bo fajnie to nie jest mieć widoczne żebro po lewej stronie(dodam że ojciec też to ma ale nie widać tak jak u mnie)

Do góry of the page up there ^

#10 Paul24333

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2004
Rejestracja: 11 07 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z Opolszczyzny
Staż [mies.]: średni

Napisano 05 marzec 2007 - 23:38

jak rozwinesz sobie fajnie klatke to nie będzie tak widać :rolleyes:

Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...

Do góry of the page up there ^

#11 czolo

znawca w dziale trening

Grupa: Spec
Postów 835
Rejestracja: 03 02 2007
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Stacja "Mirr"
Staż [mies.]: 24

Napisano 05 marzec 2007 - 23:44

Użytkownik Bazyli dnia 5-03-2007, 22:41 napisał

miales rtg? Masz to od urodzenia i nikt Cie nie posłał na badania?? :rolleyes:

Tylko progres w wiedzy na temat reagowania swojego ciała na wysiłek moze gwarantowac postep w treningu

Wraz z nowym rokiem dział trening, suplementacja i doping czeka z niecierpliwością na ponowny najazd sezonowców.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 17:54

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.