Rok temu miałem operacje na przepukline pachwinową, powoli chciał bym wrócić do ćwiczeń na siłowni. Zdaje sobie sprawe że już zawsze bedzie występowało większe ryzyko nawrotu dlatego prosze o porade.
Jakie ćwiczenia moge wykonaywać ( czy wyciskanie na ławce nie onadwyręży mocno przepukliny? co z brzuszkami?) a jakich definitywnie unikać.
Jeżeli nie stanowi to problemu to wymieńcie kilka ćwiczeń które moge wykonywać.

Ja bym proponował udać się na konsultacje do lekarza w tej sprawie bo to poważny temat moim zdaniem, wiaze sie po czesci z mozliwoscia nawrotu. I uważam, że nie powinieneś bagatelizować tego co zaleci lekarz.

Użytkownik Juhasso edytował ten post 13 luty 2007 - 12:59