Witam dowiedziałem się, że mam prawdopodobnie żylaki powrożka nasiennego, jakie ćwiczenie mogę wykonywać na siłowni, które nie obciążają jamy brzusznej i nie powodują wzrostu ciśnienia w mosznie?
Te które odczuwam najbardziej to wyciskanie sztangi na klate i brzuszki ale to sie wie.
Jakie jeszcze nie mogę robić? rozpiętki na maszynie też obciążają mięśnie powłok brzusznych?
Wizyte u urologa mam za tydzien, a z tego co czytałem to można ćwiczyć tak aby nie obciążać jamy brzusznej
Panowie proszę o fachowe porady, opinie i pomoce

Większość ćwiczeń będzie obciążać jamę brzuszną odpuść trening do czasu wizyty u lekarza, na złe Ci to nie wyjdzie

Ok, dzięki Kamil.