Jakie ćwiczenia na wyrobienie kaloryferka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Jakie ćwiczenia na wyrobienie kaloryferka

Tagi tematu: brzuch, wyrobienie, kaloryferka

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Ridż

Kosheck TEAM %)

Grupa: Spamer ;)
Postów 4400
Rejestracja: 13 02 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:kfd.pl
Staż [mies.]: 55

Napisano 11 kwiecień 2006 - 16:14

otóż interesuje mnie konkretny plan na rozbudowe mięsni brzucha.Właśnie jestem, na etapie końcówki A6W i zaczołem regularnie biegać 3Xtyg po 1 godz.

Josh Koscheck TEAM

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł)

Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Silniejszy rzut i mocniejsze uderzenia - JAKIE ĆWICZENIA? , Udar mózgu rehabilitacja ćwiczenia , Jakie odżywki gdy już schudłem? , nadwaga+siłownia - jakie suple? , Ból po ćwiczeniach na klatkę piersiową

#2 Fox_

Brutal Bertil Fox

Grupa: KFD Mod
Postów 4928
Rejestracja: 08 03 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kędzierzyn-Koźle
Staż [mies.]: 5 lat

Napisano 11 kwiecień 2006 - 16:46

Jeśli kończysz A6W to może teraz ABS2??

Do góry of the page up there ^

#3 blazejz

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 50
Rejestracja: 07 04 2006
Wiek: 29
Miasto:szczecin
Staż [mies.]: 34

Napisano 11 kwiecień 2006 - 16:50

http://www.kfd.pl/atlas/brzuch.htm

Do góry of the page up there ^

#4 Władek86

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 33
Rejestracja: 02 01 2005
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Śląsk/KRK
Staż [mies.]: 15

Napisano 11 kwiecień 2006 - 20:06

Z własnego doświadczenia podzielam zdanie Fox'a spróbuj ABS'a + biegi powinno dać efekty...
pozdr...

...only a women is more beautiful than trance tune...
GYM>start after long injury...

Do góry of the page up there ^

#5 Vitas

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 172
Rejestracja: 25 01 2005
Wiek: 25
Miasto:Gdynia

Napisano 11 kwiecień 2006 - 20:44

Może jeszcze jakaś dieta odpowiednia do tego trybu? :)

Do góry of the page up there ^

#6 Ridż

Kosheck TEAM %)

Grupa: Spamer ;)
Postów 4400
Rejestracja: 13 02 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:kfd.pl
Staż [mies.]: 55

Napisano 11 kwiecień 2006 - 20:52

jest dieta ok 1,8 g białka i 3.5 g wegli poczytałemtroche o asb i chyba spróbuje

Josh Koscheck TEAM

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 17:53

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.