Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie cwiczenia na treningu w domu

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
robert0405

robert0405

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Staż [mies.]: 1
witam ma ktos moze pomysl na kompleksowy trening mma ktory mozna wykonywac w domu. Chodzi mi o trening kondycyjny i bardziej techniczny
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Dedicated T-ShirtDedicated T-Shirt 69.00 zł 49.00 zł
  • ActivLab Beta Alanine - 128 kaps.ActivLab Beta Alanine - 128 kaps. 39.00 zł 27.99 zł
  • ActivLab HGH Night - 60 kaps.ActivLab HGH Night - 60 kaps. 26.00 zł 23.8 zł
  • Tested Citrulline - 240kap.Tested Citrulline - 240kap. 69.00 zł 64.99 zł
  • FA Xtreme MVF 30 szasz. FA Xtreme MVF 30 szasz. 98.00 zł 89.00 zł
  • Universal Ultra Whey Pro 2268gUniversal Ultra Whey Pro 2268g 299.00 zł 209.00 zł
  • VPX SyntheSize 580GVPX SyntheSize 580G 139.00 zł 124.99 zł
  • Olimp Creatine Magna Power - 30 kaps.Olimp Creatine Magna Power - 30 kaps. 16.87 zł 13.8 zł
  • Universal Amino 1900 - 300 tablUniversal Amino 1900 - 300 tabl 93.00 zł 87.00 zł
  • PharmaFreak Flex Freak - 30 packsPharmaFreak Flex Freak - 30 packs 139.00 zł 119.00 zł
  • Revolutions Creatine - 500gRevolutions Creatine - 500g 69.00 zł 39.00 zł
  • Nutrabolics Mass Fusion 7260gNutrabolics Mass Fusion 7260g 239.00 zł 199.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15217 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Trening domator
    • 0

    #3
    •error

    •error

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3878 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: ~30

    witam ma ktos moze pomysl na kompleksowy trening mma ktory mozna wykonywac w domu. Chodzi mi o trening kondycyjny i bardziej techniczny


    Trening Kompleksowy to w sekcji , pozatym jak technike chcesz robic w domu ? Uczesczales wogule na jakies sw? Jesli masz jakies podstawy bokserskie - kikcbokserskie to walka z cieniem , worek , ale nie sadze bo takto bys nie zakladal takich tematow. Kondycje mozesz robic biegajac i robic jakis trening obwodowy z podstawowymi przyrządami z silowni.
    • 0

    #4
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    nie kombinuj tylko idz do klubu i zacznij trenowac jakas sztuke walki
    • 0

    #5
    -Andrew

    -Andrew

      old school

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8162 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    tak jak Quzziy powiedział, nie ma co kombinować i najlepiej zapisz się na jakiś sw. W tym wypadku najlepszy na razie był by boks jeżeli nigdy wcześniej nic nie robiles w tym kierunku. Później parter (np. BJJ ) i można porozmawiać %)


    _________________________________________________________

    "Destroy or be Destroyed, I just love that way of life"

    Mike Tyson

    _________________________________________________________



    |Edit:: temat sprzed 3 miesięcy|

    Edytowany przez Quzziy, 04 listopad 2009 - 16:54 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko