Tak jak w temacie. Mam troche szerokie plecy przez to troche wyglada jak bym sie garbił, czy da sie jakos "zwezic" moje plecy? I mam pytanie, jak cwiczyc w domu bo chce spalic tluszcz a nie mam zadnych sprzetow w domu, a na zewnatrz zimno, wiec nie bede biegal bo sie nie chce przeziebic. Mam zamiar na wiosne, ja sie ociepli a tymczasem prosze o jakies rady. Jesli byl podobny temat to przepraszam. Z gory dziekuje!

Co do pleców to nie wiem dokładnie o co Ci chodzi. A jak nie chcesz biegać to basen. Jak nie masz dostępu do basenu to poszukaj u wujka google albo na youtubie filmików z aerobami w domu. Niektóre naprawdę są wykańczające.

Chodzi mi o to, ze jestem szeroki w barach, ja tego nie lubie, wole byc troche węższy. Jesli moglbys mi podac link do jednego z takich filmikow z aerobami, bylbym wdzieczny

Wejdź na kanał użytkownika wyciskTV. Jest tam tego troche :)

dałbym życie żeby być szeroki jak szafa w barach a Ty chcesz się zwęzić , na genetyke nic nie poradzisz

Ghots jakbyś oddał życie za szerokie bary to byś się nimi zbytnio nie nacieszył

MaTT889
Mistrzu zastanów się czy Twoje szerokie bary to nie 'wina' szerokiego szkieletu. Nie wiem tylko skąd ten garb
Jeżeli tak to nic z tym nie zrobisz i szeroki zostaniesz na zawsze.

Jeżeli to mięcho albo fat to aero intensywnie, ujemny bilans kaloryczny i te sprawy - wszystko znajdziesz na forum.
I bez tekstów 'nie będę biegał bo nie chce się przeziębić' Ubierasz się 'na cebulę', czapeczka na głowę i heja.
W domu ząbek czosnku i nic Ci nie będzie.

A i foto byś wrzucił bo jestem ciekaw czy naprawdę jesteś taki szeroki, że nie da się z tym żyć

Zajmujesz 2 miejsca w autobusie?

 Użytkownik Albatros93 dnia 31 styczeń 2012 - 10:39 napisał

Hahaha, niemoge.
A tak apropos to wstaw to zdjęcie zobaczymy co i jak.

 Użytkownik johny sniper dnia 31 styczeń 2012 - 01:22 napisał

W trumnie fajnie też by wyglądało

sry za spam