Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema....Jestem prawo nożny ale kopletnie nie umiem grać lewą nogą...Nie znacie może jakiś ćwiczeń żebym mógł trochę lepiej grać lewą nogą???
Jakie ćwiczenia lepszą grę lewa nogą?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł)
![Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/af2e8ee4ee9a0be6c2fe3a44f9acd3a5_62x62.jpg "Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]")
Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
--------------------------------------
Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł) Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy na kolejny Cykl? | Co na nastepny cykl , Jakie Białko najlepsze? , Jakie suplementy na 3 cykl? | pomoc , Jakie suplementy do CM3? , Trening do oceny | jakieś sugestie?
Jakie suplementy na kolejny Cykl? | Co na nastepny cykl , Jakie Białko najlepsze? , Jakie suplementy na 3 cykl? | pomoc , Jakie suplementy do CM3? , Trening do oceny | jakieś sugestie?
#2
alek113 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 345
- Rejestracja: 21 12 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 15 luty 2011 - 18:42
staraj sie grac jak najwięcej słabsza nogą :P W domu możesz cwiczy o sciane uderzenia 
Ale na treningach najbardziej sie przykładaj.
Trenuj wytrwale i nie zniechęcaj sie bo długo zajmnie ci to czasu aż ja wyćwiczysz. Moim zdaniem min 8 miesięcy porządnego treningu za nim bedziesz sobie jej pewny xD
Ale na treningach najbardziej sie przykładaj.Trenuj wytrwale i nie zniechęcaj sie bo długo zajmnie ci to czasu aż ja wyćwiczysz. Moim zdaniem min 8 miesięcy porządnego treningu za nim bedziesz sobie jej pewny xD
"If you think you're perfect already, then you never will be"
#3
el polaco
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 397
- Rejestracja: 10 03 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: 29
Napisano 15 luty 2011 - 23:00
Użytkownik alek113 dnia 15-02-2011, 18:42 napisał
staraj sie grac jak najwięcej słabsza nogą :P W domu możesz cwiczy o sciane uderzenia Ale na treningach najbardziej sie przykładaj.
Trenuj wytrwale i nie zniechęcaj sie bo długo zajmnie ci to czasu aż ja wyćwiczysz. Moim zdaniem min 8 miesięcy porządnego treningu za nim bedziesz sobie jej pewny xD
Ale na treningach najbardziej sie przykładaj.Trenuj wytrwale i nie zniechęcaj sie bo długo zajmnie ci to czasu aż ja wyćwiczysz. Moim zdaniem min 8 miesięcy porządnego treningu za nim bedziesz sobie jej pewny xD
A moim tak na oko z 12 tygodni 4 dni. Ale myślę, że jak poćwiczysz solidnie 10 tygodni lewą noge będziesz miał jak Rivaldo ....
#4
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 16 luty 2011 - 11:35
Jak masz jakieś gierki z chłopakami na podwórku, czy hali to przyjmuj, strzelaj i prowadź piłkę jedną nogą. Ja po takiej "kuracji" niemal przestawiłem się na lewą nogę
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
KFD Gold
#6
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 17 listopad 2011 - 13:03
Rada jest tylko jedna, rob wszystko, jak najwiecej lewa noga czy to na boisku, treningu czy w jakis czynnosciach codziennych.
Z typowych cwiczen, na poczatku mozesz j/w radza koledzy odbijac pilke od sciany, probowac przyjmowac, kopac lewa noga, z czasem, w miare wzrostu zaawansowania "obslugi" lewusa rob zonglerki.
Z typowych cwiczen, na poczatku mozesz j/w radza koledzy odbijac pilke od sciany, probowac przyjmowac, kopac lewa noga, z czasem, w miare wzrostu zaawansowania "obslugi" lewusa rob zonglerki.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
Policeman89
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 116
- Rejestracja: 23 10 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowa Huta
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 23 listopad 2011 - 17:37
Nic nowego już nie napiszę, gdy byłem w juniorach co najmniej raz w tygodniu miałem gierkę słabszą nogą. Wszystko jak w normalnej gierce często kończącej trening tyle, że trener nakazał grać tylko i wyłącznie słabszą nogą. Przyznam szczerze dało to lepsze efekty niż kopanie tylko słabszą nogą do kolegi.
#8
GUSTI
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2129
- Rejestracja: 10 10 2011
- Wiek: 38
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pomorskie
-
Staż [mies.]: 13 lat
Napisano 24 listopad 2011 - 21:07
prawą nogą tez mozna strzelac bramki
Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
#9
TurboSieja
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 444
- Rejestracja: 29 12 2011
- Wiek: 17
- Płeć:b/d
-
Staż [mies.]: UP
Napisano 06 styczeń 2012 - 10:18
prowadzenie piłki lewą noga ; ) na prawdę dużo pomaga ; 0
#10
para17
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 44
- Rejestracja: 18 09 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 08 styczeń 2012 - 21:43
probuj nią dużo strzelać , dosrodkowywać na trening i jak najwyżej kopać piłkę . po czasie bd umiał wrzucic podać i oczywiscie strzelic . Wyrobi sie samo tylko jej uzywaj
Najważniejsza piłka ,a po niej dopiero siłka.
#12
JEZOZWIERZ
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 09 01 2012
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 16 luty 2012 - 15:27
jak oddajesz strzal ,przekladaj sobie z prawej na lewa i wtedy uderzaj,ja tak trenowalem i gram dwoma nogami
#14
magik95
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3
- Rejestracja: 21 04 2012
Napisano 26 kwiecień 2012 - 11:20
Jeżeli chcesz nauczyć się grać swoją słabszą musisz zacząc od podstaw.Powoli musisz nauczyc się techniki prawidłowego ułożenia stopy.Jeżeli to opanujesz zacznij po prostu dużo ćwicz(krótkie podania wewnętrzną cześcia stopy z partnerem,długie podania,prowadzenie pilki między pachołkami,dośrodkowania,strzały itp.)Najważniejsze jest to żeby sie nie zniechęcać!!Zapewniam że jeżeli będziesz się przykładał to efekty na pewno będą.Powodzenia!!!
#15
kasztaniak
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 27 04 2012
Napisano 27 kwiecień 2012 - 21:16
Żonglerka lewą nogą i dużo biegaj prowadząc piłkę oczywiście słabszą nogą. Dużo lepsze efekty niż po biciu w ścianę;P
#16
Bartolinho10
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 601
- Rejestracja: 17 01 2012
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 27 kwiecień 2012 - 21:26
Teraz to te porady chyba raczej się nie przydadzą, bo temat sprzed ponad rok odkopujecie 
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
"Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego."
"Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego."
#17
Peverson
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 76
- Rejestracja: 31 03 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 02 maj 2012 - 20:23
Nic, tylko kopać, kopać i jeszcze raz kopać. Musisz sie ograć... Pewnie nawet jak już technicznie będzie dobrze to silowo marnie :).
BaCHoR BYŁ, JEST I BĘDZIE THE BEST!!!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ból stawu żuchwowego | Kreatyna codziennie | Creatine Mega Caps cena | Leczenie nerwicy natręctw | HiTec Whey Isolate | Apteka Internetowa | Leczenie łysienia plackowatego