Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam. chciał bym się dowiedzieć jakie najlepiej wykonywać ćwiczenia przy treningu pleców ?
Jakie ćwiczenia?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar L-Carnitine 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł)
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł)
Universal Shock Therapy - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar L-Carnitine 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł) Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł) Universal Shock Therapy - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł) Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
CLA jakiej firmy polecacie??? , jakie suple dla kobiety?? | redukcja wagi-co najlepiej na zrzucenie fatu?? , Jakie odżywki? | gainer czy białko , Jak przybrać na masie mięśniowej? prosze o pomoc | Jakie ćwiczenia aby zwiększyć mase mięsniową? , Jakie suplementy na 2 cykl? | ??
CLA jakiej firmy polecacie??? , jakie suple dla kobiety?? | redukcja wagi-co najlepiej na zrzucenie fatu?? , Jakie odżywki? | gainer czy białko , Jak przybrać na masie mięśniowej? prosze o pomoc | Jakie ćwiczenia aby zwiększyć mase mięsniową? , Jakie suplementy na 2 cykl? | ??
#3
curtis1 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 453
- Rejestracja: 16 07 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 26
Napisano 20 sierpień 2009 - 13:06
ja robię zawsze tak :
1) Podciąganie się na drążku nad chwytem do klatki
2) Ściąganie drążka wyciągu górnego za głowę
3) Wiosłowanie sztangielką
4) MC
i nie jestem pewien czy dobrze robię
1) Podciąganie się na drążku nad chwytem do klatki
2) Ściąganie drążka wyciągu górnego za głowę
3) Wiosłowanie sztangielką
4) MC
i nie jestem pewien czy dobrze robię
Użytkownik curtis1 edytował ten post 20 sierpień 2009 - 13:08
#4
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34471
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 20 sierpień 2009 - 13:35
Standardowo.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Tribuactiv B6 na silownie | Herbi Pur | Ból szyi i gardła | Ceel | Scitec ZMA sklep | Scitec Hot Blood tabletki | Leczenie objawowe