Jakie cwiczenia?

#1 damianno1

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 141
Rejestracja: 22 01 2008
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Tarnów
Staż [mies.]: 20

Napisano 17 lipiec 2008 - 22:13

witam mam taki atlas:

http://allegro.pl/item396417169_olpran_atlas_700_zl_gwarancja_2_lata.html

+modlitewnik
i chcialem zapytac jakie cwiczenia moge na nim wykonywac?
i na jakie miesnie one beda wplywac ??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł)

Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

PROPIONATE + METANABOL - DAWKOWANIE, JAKIE OPINIE? , Jakie Białko? , Jakie rekawice? - na poczatek, tanie , Plan Treningowy,Sila i Masa | Prosze o jakies propozycje Planu Treningowego , Super dunks3 | Jakie Suplementy przy sd3

#2 Peru

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1053
Rejestracja: 15 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pruszków
Staż [mies.]: 40

Napisano 17 lipiec 2008 - 23:19

duzo by pisac, wszlkego rodzaju sciaganie drazka wyciagu górnego działajace na mięsnie plecow, cwiczenia na biceps na modlitewniku, rozpiętki na maszynie, na triceps prostowanie ramienia na wyciagu:) wejdz tu http://www.kfd.pl/atlas/ zobacz ćwiczenia i bedziesz wiedział co możesz zrobić:)

Powerlifting