Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam po dłużeszej przerwie zaczynam od nowa swoją przygode z siłownią. dietetyk mi rozpisał plan zywienia i dodatkowo doradził mi zebym zakupił sobie Białko,aminokwasy oraz kreatyne czy też stack kreatynowy.
czy możecie mi na tym forum poradzić co jest dobre.
pozdrawiam
Jakie białko.aminokwasy,kreatyna?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł)
![Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/af2e8ee4ee9a0be6c2fe3a44f9acd3a5_62x62.jpg "Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]")
Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
--------------------------------------
Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł) Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie mięso na masę? , Jakie tanie i dobre izolaty białka? | jakie propozycje? , Jakie odzywki do cyklu?? , JAKIE ODŻYWKI I JAKI TRENING? , Jakie jeszcze suplementy do Massacra + TCM?
Jakie mięso na masę? , Jakie tanie i dobre izolaty białka? | jakie propozycje? , Jakie odzywki do cyklu?? , JAKIE ODŻYWKI I JAKI TRENING? , Jakie jeszcze suplementy do Massacra + TCM?
KFD Ultra
#3
Goldie 
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 601
- Rejestracja: 11 03 2005
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wschód
-
Staż [mies.]: lata
Napisano 11 kwiecień 2010 - 13:26
profil uzuplenij, ale kreatyna czy stacki ci nie potrzebny na razie, dobra amino/jakosc cena ActivLab BCAA XTRA,białko raczej jako braki w diecie wiec jakiś mix; syntrax matrix lub gaspari myogenix
#4
masterrr
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 615
- Rejestracja: 11 05 2008
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:śląsk
-
Staż [mies.]: 60
Napisano 11 kwiecień 2010 - 13:28
Dokładnie,bo nie znając twoich wymiarów i celów nikt ci nie doradzi czy ma to być izolat czy moze gainer,czy mono czy jabłczan.Nie znamy twoich wczesniejszych kontaktów z suplami .
#5
artua2
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 2
- Rejestracja: 11 04 2010
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 11 kwiecień 2010 - 13:58
waga 91 wzrost 182 moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście masy mięśniowej.mój staż to około 1,5 roku bez większych rezultatów(nie miałem odpowiedniej diety).teraz jestem po około 2 letniej przerwie i chciałbym zacząc od nowa.
Użytkownik artua2 edytował ten post 11 kwiecień 2010 - 13:59
#6
Woodzu
- submission fighting
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 6892
- Rejestracja: 06 04 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 11 kwiecień 2010 - 14:23
Białko jako uzupelnienie diety, cwicz rob aeroby i sylwetka napewno sie poprawi. Narazie powstrzymalbym sie na twoim miejscu od supli, pocwicz miesiac dwa i dopiero potem zarzuc cos z supli, ale to moje zdanie 
Możesz zakupic bcaa, zeby brac przed treningiem w celu ochrony miesni.
Pozdr.
Możesz zakupic bcaa, zeby brac przed treningiem w celu ochrony miesni.Pozdr.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ból stawu żuchwowego | Kreatyna codziennie | Creatine Mega Caps cena | Leczenie nerwicy natręctw | HiTec Whey Isolate | Apteka Internetowa | Leczenie łysienia plackowatego