Jakie Białko po roku treningu z przerwami?

#1 Adeam

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 06 02 2012

Napisano 06 luty 2012 - 20:50

Witam!

Jakie białko polecilibyście mi po ponad roku treningu z małymi przerwami.
Chciałbym jeszcze troszke przybrać suchej masy mięśniowej. Słyszałem że firmy OLIMP i TREC NUTRION są najlepsze, ale za bardzo się za tym nie znam.
Troche późno się za to zabrałem, ale wcześniej po prostu nie miałem funduszy

Z góry dziękuje za odpowiedz.

Użytkownik **IMADŁO** edytował ten post 06 luty 2012 - 21:01
Powód edycji Przeniesione z działu trening dla początkujących.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

MHP NO-Bomb 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały] (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)

MAN Body Octane - 318g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

Dymatize Super Multi - 120 kaps. Mocne Witaminy z USA (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie suplementy do intensywnego biegania? , Ból mięśni ,zakwasy efektyność treningu czyli pytania XD , Wzmacniający napój do treningu , Odżywka białkowa na okres czasu , Jakiego energetyka?

#2 Fedoro

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 335
Rejestracja: 03 02 2012
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ~4lata

Napisano 06 luty 2012 - 20:52

pytaj w dziale ODZYWKI I SUPLEMENTY DIETY:
http://www.kfd.pl/od...-diety-f10.html

"Ból jest tymczasowy, chwała jest wieczna"

Do góry of the page up there ^

#3 johny sniper

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1393
Rejestracja: 24 06 2010
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ~30

Napisano 06 luty 2012 - 20:55

Zamiast żreć proch skup się na kuchni.

SEX, DRUGS & ROCK'N'ROLL

Do góry of the page up there ^

#4 soltys1689

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 146
Rejestracja: 16 11 2010
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 8

Napisano 06 luty 2012 - 21:29

Podstawowa sprawa to zbilansowana dieta bogata w wartości odżywcze oraz dobrze ułożony i przemyślany plan treningowy. Suplementacja to sprawa drugorzędna. Jak będziesz miał już dietę dopiętą, to dobra opcja na białko, aby uzupełnić braki w diecie to białko KFD: http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html

"Nie ważne, ile razy upadasz... ważne, że się podnosisz."
Pomogłem? Kliknij Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#5 Juda

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 536
Rejestracja: 16 01 2012
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: +48

Napisano 06 luty 2012 - 21:52

Użytkownik Adeam dnia 06 luty 2012 - 20:50 napisał

Chciałbym jeszcze troszke przybrać suchej masy mięśniowej. Słyszałem że firmy OLIMP i TREC NUTRION są najlepsze, ale za bardzo się za tym nie znam.
Troche późno się za to zabrałem, ale wcześniej po prostu nie miałem funduszy

Na Treca nie bede mowil zlego slowa, ale za te pieniadze lub nieco mniejsze sa naprawde lepsze bialka (optimum, peak, hi tec, syntha i inne), natomiast olimp juz dawno stracil renome jesli chodzi o bialka (np podniesli cene bialka egg protein ot tak rok temu o 100%). Olimpu i Trec nie ustawilbym nawet w top10 jesli chodzi o bialko (stosunek cena/jakosc).

Domyslam sie ze mozesz nie miec za duzych funduszy, wiec raczej uderzaj w bialko KFD, lowickie, UNS, to nie badziewie, tylko czyste WPC.

Proszę o radę i/lub wzięcie udziału w ankiecie:
http://www.kfd.pl/w-...65#entry2114665

Do góry of the page up there ^

#6 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15663
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 09 luty 2012 - 11:48

Skup sie na dobrej zbilansowanej diecie, uzupelniajac ja w witaminy i mineraly :

http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html

potem zainwestuj w bialko np
http://sklep.kfd.pl/...tis-p-2452.html

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć