Jakie białko albo gainer?

#1 brw

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 01 05 2011

Napisano 01 maj 2011 - 23:46

Witam.

Zaczynam 4 miesiąc na siłowni i chciałbym przybrać trochę na wadze. Nie jestem w stanie utrzymać diety, staram się jeść pokarm który ma dobre wartości odżywcze np rano mleko z płatkami kukurydzianymi, po treningu jogurt, a normlanie jem to co jest w lodówce, typu chleb z szynką i to co mama zrobi na obiad :)

Wzrost: 187cm
Waga: 70 kg
Wiek 17

I teraz pytanie z mojej strony czy kupić białko czy gainer i czy te firmy się coś różnią. Mam do wydania +/- 40zł, nie jest to dużo ale koledzy z siłowni mówią że na te sredniej jakości starczy :)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar BCAA - 120 kaps + Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 2xProtein Star (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,00 zł)

Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

ECO Labs GLU v5 - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Gaspari Viridex XT 120 Viritabs (następca Novedexu) (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Białko dla nowicjusza , Jakie warto zrobić sobie badania przed rozpoczęciem cyklu SAA? , Gainer + Białko + Carbo , Mass Fusion | Jakie Dawki ? , Jaki Efekt Na Masie??? | jakie będzie efekt po takich suplach