Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Mam 17 lat, 68kg wagi, 182cm wzrostu.
Które białko będzie dla mnie najlepsze?
Patrzyłem na Aminostar i Ostrowię. Zależy mi, żeby było tanio.
Jakie białko - 17 lat?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar BCAA - 120 kaps + Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 2xProtein Star (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,00 zł)
Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
ECO Labs GLU v5 - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Gaspari Viridex XT 120 Viritabs (następca Novedexu) (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar BCAA - 120 kaps + Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 2xProtein Star (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,00 zł) Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) ECO Labs GLU v5 - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Gaspari Viridex XT 120 Viritabs (następca Novedexu) (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie ćwiczenia na wyrzeźbiony brzuch? , Jakie suplementy na 2 cykl? | tjw. , jakie witaminy wybrać , Jakie obciążenie dla treningu FBW? , Trening FBW ze zwiększoną intensywnością | jakieś pomysły
Jakie ćwiczenia na wyrzeźbiony brzuch? , Jakie suplementy na 2 cykl? | tjw. , jakie witaminy wybrać , Jakie obciążenie dla treningu FBW? , Trening FBW ze zwiększoną intensywnością | jakieś pomysły
#3
nevalainen 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1186
- Rejestracja: 24 07 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: Dużo
Napisano 18 kwiecień 2011 - 20:40
Najlepsza to jest dieta.
Ale jeśli chodzi o białko, to według mnie ostrowia, lecz jest niedobra, przynajmniej czekolada.
Ale jeśli chodzi o białko, to według mnie ostrowia, lecz jest niedobra, przynajmniej czekolada.
#4
Turson
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 348
- Rejestracja: 03 10 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:poznań
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 25 kwiecień 2011 - 09:53
Ćwiczę 10 miesięcy, ale efektów jako takich brak, więc gdybym zaczął stosować dietę od nowa, to najlepiej ostrowię? I coś do tego?
O diecie mam na myśli - wodę niegazowaną, twarożek, owoce.
O diecie mam na myśli - wodę niegazowaną, twarożek, owoce.
#5
Tomus1994zgr
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1233
- Rejestracja: 02 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zgierz
-
Staż [mies.]: 1 %)
Napisano 25 kwiecień 2011 - 09:56
zapraszam do dzialu dieta > dieta na mase.. twarozek i owoce :]
od siebie dodam tak, jezeli chcesz meic dobre smakowo
revolution whey shake (120zl za 2,3kg)
jezeli tanie i dobre jakosciowo (smak ok ale nie czuc za bardzo)
uns econo (70zl za 1,8kg chyba, czyli latwo obliczyc ze za 140zl masz 3,6kg a tylko 20zl wiecej niz revolutions)
od siebie dodam tak, jezeli chcesz meic dobre smakowo
revolution whey shake (120zl za 2,3kg)
jezeli tanie i dobre jakosciowo (smak ok ale nie czuc za bardzo)
uns econo (70zl za 1,8kg chyba, czyli latwo obliczyc ze za 140zl masz 3,6kg a tylko 20zl wiecej niz revolutions)
Użytkownik Tomus1994zgr edytował ten post 25 kwiecień 2011 - 09:58
#7
Tomus1994zgr
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1233
- Rejestracja: 02 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zgierz
-
Staż [mies.]: 1 %)
Napisano 25 kwiecień 2011 - 12:29
to bierz unsa
#9
boloE
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 21 03 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KRK miasto ZŁA !!
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 25 kwiecień 2011 - 14:26
Najpierw ułóż sobie porządną diete.Bo może się okazać,że białko jest Ci nie potrzebne do uzupełnienia. A przy 68kg to naprawdę nie jest trudno dostarczyć + 500 kcal wiecej niż masz zapotrzebowanie.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Urazy kolan | Sklepy z odzywkami | Bio Tech Amino ST 2300 lek | Uraz rzepki | Ciężarki na kostki | Falvit mama sklep | Megabol gainer