Witam zastanawiam się nad dobrym zestawem kreatynowym, proszę o pomoc i wybranie najlepszego wg. Was z podanych przeze mnie ponizej !!!
Proszę rowniez o dopiske jakiegos Gainera gdyz priorytetem jest masa i sila!!!

Z góry dzieki!!!

A oto przykłady:

Cell Pump +Knockout
Dzień treningowy:
CP rano na czczo
KO przed treningiem

Dzień bez treningu:
CP na czczo
KO w porze treningowej

Vaso + Cell Pump
Dzień treningowy:
CP rano na czczo
Vaso przed treningiem



Dzień bez treningu
CP rano na czczo
Vaso w porze treningu


Cell Pump + Creatine Mega Caps
Dzień z treningiem :
CP przed treningiem
Mono po treningu

Dzień bez treningu :
CP rano na czczo
CP w porze treningowej


Horse Power + Cell Pump
Dzień z treningiem :
HP przed treningiem
CP po treningu

Dzień bez treningu:
CP rano na czczo
HP w porze treningowej


Cell Pump + KreAlkalyn
Dzień z treningiem :
CP rano na czczo
KA 1500mg przed treningiem
CP po treningu

Dzień bez treningu:
KA 1500mg rano na czczo
CP w połowie dnia
KA<1000mg przed snem


Mono + TCM (jabłczan)
Dzień z treningiem :
5 kaps. TCM rano na czczo
5g monohydratu kreatyny po treningu
Dzień bez treningu :
5g monohydratu kreatyny rano na czczo
5 kaps. TCM po południu

Mono + CP
Dzień z treningiem :
Mono rano na czczo
CP przed treningiem
Mono po treningu

Dzień bez treningu :
Mono rano na czczo
CP w porze treningu


Knockout + TCM
Dzień z treningiem :
TCM rano na czczo
KO przed treningiem
TCM po treningu

Dzień bez treningu :
TCM rano na czczo
KO w porze treningu


Xpand + Cell Pump
Dzień z treningiem:
XP przed treningiem
CP po treningu

Dzień bez treningu:
CP rano na czczo
XP w porze treningu

Cell Pump + Mono
Dzień z treningiem :
Mono rano na czczo
CP przed treningiem
Mono po treningu

Dzień bez treningu :
Mono rano na czczo
CP w porze treningu


Mono+Niitrobolon2
Dzień z treningiem :
Mono rano na czczo
Nitro2 przed treningiem
Mono po treningu

Dzień bez treningu :
Mono rano na czczo
NO2 w porze treningu


Crevolution + Mono
Dzień z treningiem :
Mono rano na czczo
CR przed treningiem
Mono po treningu

Dzień bez treningu :
Mono rano na czczo
CR w porze treningu

Xpand + Mono
Dzień z treningiem :
Mono rano na czczo
XP przed treningiem
Mono po treningu

Dzień bez treningu :
Mono rano na czczo
XP w porze treningu

Kre Alkalyn + Nitrobolon II
Dzień z treningiem :
KA rano na czczo
NO przed treningiem
KA po treningu

Dzień bez treningu :
NO2 rano
KA w porze treningowej

Xpand + Nitrobolon 2
Dzień z treningiem :
NO2 rano na czczo
XP przed treningiem

Dzień bez treningu :
NO2 rano na czczo
XP w porze treningu


Xp+No-Xplode
Dzień z treningiem :
XP rano na czczo
No-X przed treningiem

Dzień bez treningu :
XP rano na czczo
NO-X treningiem porze treningu

DLA MNIE NAJLEPSZYM ROZWIĄZANIEM BYLBY:
Horse Power + Cell Pump
CO SADZICIE???

Staż jaki ? Jeśli chodzi o gainiera to mutant mass.

Przez ostatnie 8 miesięcy ćwiczę bez przerwy, wcześniej rok przerwy i rok ćwiczeń, wcześniej jakieś 2 lata na siłowni w szkole średniej.
Tak więc łącznie ok. 4 lat z tym że z dużymi przerwami.

WITAM!!!
Doszedłem ostatecznie do wniosku co wezmę na pierwszy cykl, i o to wyniki:

Mono + TCM (jabłczan)
Dzień z treningiem :
5 kaps. TCM rano na czczo
5g monohydratu kreatyny po treningu
Dzień bez treningu :
5g monohydratu kreatyny rano na czczo
5 kaps. TCM po południu

Do tego:
Mutant Mass dla uzupełnienia braków w diecie

A WIĘC:

http://sklep.kfd.pl/universal-creatine-pow...500g-p-249.html
http://sklep.kfd.pl/...0-mg-p-610.html
http://sklep.kfd.pl/...270g-p-509.html
http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1409.html

CO O TYM SĄDZICIE???!!!

Na pierwszy cykl lepiej by było samo mono a na drugi taką kurację

Zgadzam się z przed mówcą na 1 cykl samo mono
a na drugi mono + jabłczan
no i oczywiscie Dieta

No wiec pierwszy cykl zrobię na samym mono, ale powinienem zamówić też Mutant Mass i Witaminy czy samo mono??
Jak już zacznę ten cykl to ile on ma trwać i jakie dawkowanie??

Jeżeli nie masz diety to mutant mass dobrze by bylo zakupic.
MUTANT MASS JEST TO JEST ZAMIENNIK DIETY I NA TYM SIE CYKLI NIE ROBI.
monohydrat kup najtanszy jaki jest bo we wszystkich jest taki sam sklad
tylko placisz za firme; >
Polecam Monohydrate Z Vitalmaxa !Tanie i dobre.
a dawkujesz go tak 10g dziennie!
DT - 5g na czczo, 5g po treningu,
DNT 5g na czczo, 5g w porze treningu

Dzieki sliczne Mavered jutro zamawiam Monohydrate z Vitalmaxa, Witaminy z Vitalmaxa i Mutant Mass
Pozdrawiam

Witam. Słuchaj ja brałem NO2 + Mono i powiem ci ze efekty są bardzo dobre. NO2 z mono to dobre połączenie brałem więc polecam :) Tylko ze ja brałem mono olimpu 1250 ale vitalmax jest duzo lepszy więc wziąłbym vitalmaxa mono + NO2. dodam jeszcze ze dobry cykl mono to jakies 4-6 tygodni :)

Użytkownik Fire23 edytował ten post 09 luty 2011 - 21:05

A więc co bedzie lepsze bo nie wiem co wybrac??

na pierwszy cykl wez mono
(polecam Universal)pociagnij go od 6-8tygodni

No i jaka zamowić ??
Lepsza w proszku czy kapsulkach??
Jak mozecie dajcie link tej z Vitalmaxa
Dzieki z gory!!!

Ja bym kupił NO2 + Mono vitalmaxa w proszku poniewaz w proszku najszybciej sie wchlania i ma najlepsze działanie no i do tego wszystkiego Mutant Masa. POLECAM ! http://allegro.pl/vitalmax-creatin-500g-uw...1432938447.html

Użytkownik Fire23 edytował ten post 09 luty 2011 - 21:14

Po co na pierwszy cykl taki zestaw? Pojedyncza forma krety wystarczy.

Wyslij link do tego NO2 bo nie moge go znalezc na KFD

Jednak zdecyduje sie na Mono z Universala + Mutant Mass no i Witaminy!
Jak myslisz Freak 500 g wystarczy na 8 tygodni??

.

Użytkownik Fire23 edytował ten post 09 luty 2011 - 21:23

A jesli wezme ten NO2 to kreatyny zamowic tylko 500g??

Fire wywal ten link chyba ze bana chcesz zarobic za lamanie regulaminu forum.500g krety ci wystarczy az nadto

Tak jezeli zamowisz NO2 To bedziesz pił w DNT mniej mono o 5g więc spokojnie ci starczy 500g mono.