JAKI TRENING NA SIŁĘ?

#1 Bart3zS

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 46
Rejestracja: 29 03 2010
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rzeszów
Staż [mies.]: 20+

Napisano 29 marzec 2010 - 19:33

Witam, jestem tu nowy i mam wielka prosbe, moze mi ktos ulozyc jakis trening na sile bo u mnie na silowni mojego instruktora sie nie doprosze... Waze 78 kg, 8 miesiecy trenuje, reszta w profilu.

Z góry dzięki:)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab L-Carnityne 1000 Super - 30 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,99 zł)

Universal Amino 1900 - 325 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 87,00 zł)

ActivLab HMB 1250 XXL - 230 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,99 zł)

Dymatize Elite XT (12) - 1 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,98 zł)

ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan treningowy | Plan , Trening Push & Pull do oceny , Dobór treningu | Wasze opinie o schemacie mojego trenningu , Trening, po dłużeszej przerwie , Trening ogólnorozwojowy

#2 vegeta12

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 587
Rejestracja: 26 02 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wziąć tyle masy?
Staż [mies.]: 20

Napisano 31 marzec 2010 - 06:38

sprawdz w podwieszonych . Nikt ci planu nie ułoży , bo już wielu widziałem takich co chcieli żeby plan im ułożyć to wszyscy odpisywali zawsze że oni mogą tylko poprawki jakieś zrobić a plan masz ułożyć sam

Użytkownik vegeta12 edytował ten post 31 marzec 2010 - 06:39