Jaki trening na początek?

#1 adniels17

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 16 07 2010

Napisano 16 lipiec 2010 - 21:38

Witam, zamierzam zacząć treningi na poprawe sylwetki. Mam 17lat, 192cm wzrostu, waga okolo 84kg. Ogólnie mowiąc, normlany człowiek :) Moje pytanie do osób zaawansowanych... Od czego zacząć? Jak ćwiczyć itp? Moim celem jest ogólna poprawa sylwetki, nie jakieś "niewiadomo co" tylko chciałbym wyglądać na takiego "dobrze zbudowanego". :) Przeglądając forum, przeczytałem kilka planów treningowych różnych osob... lecz niebardzo wiem do którego mógłbym się przystosować... Prosze o porady. Pozdrawiam.

Użytkownik adniels17 edytował ten post 16 lipiec 2010 - 21:45

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab L-Carnityne 1000 Super - 30 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,99 zł)

Universal Amino 1900 - 325 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 87,00 zł)

ActivLab HMB 1250 XXL - 230 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,99 zł)

Dymatize Elite XT (12) - 1 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,98 zł)

ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Czysta masa mięśniowa, potem rzeźba lub... | Trec, Olimp? Jakieś pomysły? , Trening na masę , Jaki pierwszy suplement? , rzućcie okiem na mój trening | mniej więcej takie coś ,co byście zmienili , Jaki czas treningu spalającego tłuszcz ?