Jaki trening Bedzie lepszy ???

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Jaki trening Bedzie lepszy ???

Tagi tematu: trening, lepszy, bedzie

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Black Shadow

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 35
Rejestracja: 11 04 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4

Napisano 11 kwiecień 2007 - 14:59

Witam wszystkich
przedstawiam tu dwa rozne treningi.
I
PONIEDZIAŁEK
1.Klatka:
2.Triceps

ŚRODA
1. Plecy:
2.Biceps:
3.Przedramie:

PIĄTEK
1.Nogi:
2.Barki:
3.Kaptur:
II
poniedzialek klatka biceps
wtorek barki triceps
sroda przedramie plecy kaptury
czwartek biceps triceps
piatek barki klatka
sobota przedramie plecy kaptury
chce zebyscie mi doradzili ktory z tych dwoch treningow bedzie lepszy na ktorym bedzie lepszy, szybszy i bardziej widoczny efekt. Dziekowa z gory ;]

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)

Six Star Whey Protein Elite 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)

PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Mój plan treningowy do oceny , Trening Split do sprawdzenia , Opuszczone treningi | plan , Trening FBW | Pomoc , Plan treningowy i dieta | pomoc w ułożeniu planu treningowego i diety

#2 Fox_

Brutal Bertil Fox

Grupa: KFD Mod
Postów 4928
Rejestracja: 08 03 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kędzierzyn-Koźle
Staż [mies.]: 5 lat

Napisano 11 kwiecień 2007 - 15:43

Do góry of the page up there ^

#3 DonLee

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 89
Rejestracja: 07 01 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Świętokrzy
Staż [mies.]: 3,5

Napisano 11 kwiecień 2007 - 17:02

Już masz odpowiedni staż, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby się zabrać za wersje pierwszą.

I jest nam odmówiony
idiotyzm doskonałości.

Do góry of the page up there ^

#4 1987_kuba

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 44
Rejestracja: 09 02 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pol-pol-skt-yeah
Staż [mies.]: 45

Napisano 11 kwiecień 2007 - 17:35

trening nr 1

Do góry of the page up there ^

#5 lolo78

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 56
Rejestracja: 27 02 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 4lat

Napisano 11 kwiecień 2007 - 19:29

http://s1.metaldamag....php?uid=220897

Do góry of the page up there ^

#6 Pitt93

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 307
Rejestracja: 29 03 2007
Wiek: 35
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań

Napisano 11 kwiecień 2007 - 19:30

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 16:06

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.