Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Jaki trening 4-5 dniowy na masę lub siłę żeby się schodziło jak najdłużej bo kurwicy dostaję w domu od tego siedzenia cały czas . Oczywiście dobry żeby były efekty . Tak jak Jan Łuka powiedział trenować trzeba minimum 4 razy w tygodniu żeby być mistrzem .
Jaki trening 4-5 dniowy?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
banasbanas6 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 354
- Rejestracja: 30 05 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Płock
Napisano 15 grudzień 2011 - 18:55
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)
Six Star Whey Protein Elite 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)
Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł) Six Star Whey Protein Elite 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł) Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł) PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na masę , Plan treningowy na MASĘ , Plan treningowy na wrzesień , Powrót do treningów po rokuprzerwy , Domowy trening masowy
Trening na masę , Plan treningowy na MASĘ , Plan treningowy na wrzesień , Powrót do treningów po rokuprzerwy , Domowy trening masowy
#2
WielkaMysz
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 223
- Rejestracja: 03 12 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Trójmiasto
-
Staż [mies.]: 2 lata
Napisano 15 grudzień 2011 - 19:06
Proponuję Ci split 4 razy w tygodniu.Pozdrawiam.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ultimate AdreNOline | Anabolic Freak DAA dawkowanie | Azimycin | Rhus Toxicodendron | Naturell Glukozamina zastosowanie | Asa Foetida | Scitec ALC suplementy